Сравнить продукты Песочное печенье и Popovers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-61%
Содержит
больше
Кальций
+146.2%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Фосфор
+51.5%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
больше
Цинк
+79.6%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Марганец
+88.5%
Содержит
больше
Селен
+506.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.97
Содержит
меньше
Натрий
-61%
Содержит
больше
Кальций
+146.2%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Фосфор
+51.5%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
больше
Цинк
+79.6%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Марганец
+88.5%
Содержит
больше
Селен
+506.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.97
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+113.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+69%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+79%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.378
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+113.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+69%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+79%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.378
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+509.8%
Содержит
больше
Белки
+93.7%
Содержит
больше
Углеводы
+11.3%
Содержит
больше
Вода
+225%
Содержит
больше
Другое
+152.4%
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+509.8%
Содержит
больше
Белки
+93.7%
Содержит
больше
Углеводы
+11.3%
Содержит
больше
Вода
+225%
Содержит
больше
Другое
+152.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+238.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+911.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
0.823 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+238.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+911.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 71g |
|
|
| Белки | 5.37g | 10.4g |
|
| Жиры | 26.22g | 4.3g |
|
| Углеводы | 63.78g | 71g |
|
| Калорийность | 514kcal | 371kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 21.65g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g |
|
|
| Кальций | 13mg | 32mg |
|
| Железо | 2.98mg | 2.97mg |
|
| Магний | 14mg | 25mg |
|
| Фосфор | 66mg | 100mg |
|
| Калий | 88mg | 100mg |
|
| Натрий | 353mg | 906mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.88mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.171mg |
|
| Марганец | 0.393mg | 0.741mg |
|
| Селен | 6.2µg | 37.6µg |
|
| Витамин A | 1IU | 0IU |
|
| Витамин E | 2.44mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.43mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.147mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 3.378mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.48mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 145µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 11µg |
|
|
| Триптофан | 0.123mg |
|
|
| Треонин | 0.293mg |
|
|
| Изолейцин | 0.407mg |
|
|
| Лейцин | 0.747mg |
|
|
| Лизин | 0.249mg |
|
|
| Метионин | 0.191mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.517mg |
|
|
| Валин | 0.458mg |
|
|
| Гистидин | 0.229mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.714g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 0.983g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 1.984g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 0.823g |
|
| 0.006g |
|
||
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
30%
Итоговая оценка минералов
34%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 553mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.122g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах