Сравнить продукты Песочное печенье и Taco shells
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+81.7%
Содержит
больше
Селен
+29.2%
Содержит
больше
Кальций
+669.2%
Содержит
больше
Магний
+492.9%
Содержит
больше
Фосфор
+253%
Содержит
больше
Калий
+162.5%
Содержит
больше
Цинк
+228.6%
Содержит
больше
Медь
+25.6%
Содержит
больше
Марганец
+42.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 324
Содержит
больше
Железо
+81.7%
Содержит
больше
Селен
+29.2%
Содержит
больше
Кальций
+669.2%
Содержит
больше
Магний
+492.9%
Содержит
больше
Фосфор
+253%
Содержит
больше
Калий
+162.5%
Содержит
больше
Цинк
+228.6%
Содержит
больше
Медь
+25.6%
Содержит
больше
Марганец
+42.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 324
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+253.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+292.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Содержит
больше
Витамин K
+27.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1600%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.9%
Содержит
больше
Витамин E
+253.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+292.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Содержит
больше
Витамин K
+27.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1600%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+20.3%
Содержит
больше
Белки
+19.4%
Содержит
больше
Вода
+77.8%
Содержит
больше
Другое
+85.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.49
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
6.41 г
Жиры:
21.79 г
Углеводы:
63.49 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.91 г
Содержит
больше
Жиры
+20.3%
Содержит
больше
Белки
+19.4%
Содержит
больше
Вода
+77.8%
Содержит
больше
Другое
+85.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.935
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
7.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.935 г
Полиненасыщенные жиры:
5.495 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.935
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+1999%
Содержит
больше
Глюкоза
+260%
Содержит
больше
Фруктоза
+200%
Содержит
больше
Крахмал
+35.8%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
54.94 г
Сахароза:
1 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.1 г
Лактоза:
0.1 г
Мальтоза:
0.1 г
Галактоза:
0.1 г
Содержит
больше
Сахароза
+1999%
Содержит
больше
Глюкоза
+260%
Содержит
больше
Фруктоза
+200%
Содержит
больше
Крахмал
+35.8%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 56.79g |
|
|
| Белки | 5.37g | 6.41g |
|
| Жиры | 26.22g | 21.79g |
|
| Углеводы | 63.78g | 63.49g |
|
| Калорийность | 514kcal | 476kcal |
|
| Крахмал | 40.47g | 54.94g |
|
| Фруктоза | 0.3g | 0.1g |
|
| Сахар | 21.65g | 1.5g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 6.7g |
|
| Кальций | 13mg | 100mg |
|
| Железо | 2.98mg | 1.64mg |
|
| Магний | 14mg | 83mg |
|
| Фосфор | 66mg | 233mg |
|
| Калий | 88mg | 231mg |
|
| Натрий | 353mg | 324mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 1.61mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.393mg | 0.56mg |
|
| Селен | 6.2µg | 4.8µg |
|
| Витамин A | 1IU | 17IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 2.44mg | 0.69mg |
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.216mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 1.867mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.203mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 69µg |
|
| Витамин K | 11µg | 8.6µg |
|
| Триптофан | 0.04mg |
|
|
| Треонин | 0.227mg |
|
|
| Изолейцин | 0.22mg |
|
|
| Лейцин | 0.837mg |
|
|
| Лизин | 0.197mg |
|
|
| Метионин | 0.18mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.29mg |
|
|
| Валин | 0.287mg |
|
|
| Гистидин | 0.167mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.714g | 0.172g |
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 7.105g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 6.935g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 5.495g |
|
| 0.006g | 0.005g |
|
|
| 7.253g | 5.097g |
|
|
| 0.033g | 0.014g |
|
|
| 0.885g | 0.27g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
20%
Итоговая оценка минералов
34%
49%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Песочное печенье ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taco shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taco shells содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taco shells содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taco shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна