Сравнить продукты Песочное печенье и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+234.8%
Содержит
меньше
Натрий
-23.9%
Содержит
больше
Марганец
+10.1%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+101.5%
Содержит
больше
Калий
+48.9%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+43.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.357
Содержит
больше
Железо
+234.8%
Содержит
меньше
Натрий
-23.9%
Содержит
больше
Марганец
+10.1%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+101.5%
Содержит
больше
Калий
+48.9%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+43.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.357
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+95%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+95%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1356.7%
Содержит
больше
Углеводы
+38.7%
Содержит
больше
Белки
+43.4%
Содержит
больше
Вода
+1069.4%
Содержит
больше
Другое
+133%
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Жиры
+1356.7%
Содержит
больше
Углеводы
+38.7%
Содержит
больше
Белки
+43.4%
Содержит
больше
Вода
+1069.4%
Содержит
больше
Другое
+133%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2121.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+837.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2121.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+837.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
62.48g | 43.3g | ||
Белки | 5.37g | 7.7g | |
Жиры | 26.22g | 1.8g | |
Углеводы | 63.78g | 46g | |
Калорийность | 514kcal | 235kcal | |
Крахмал | 40.47g | ||
Фруктоза | 0.3g | ||
Сахар | 21.65g | ||
Клетчатка | 1.3g | 2.7g | |
Кальций | 13mg | 52mg | |
Железо | 2.98mg | 0.89mg | |
Магний | 14mg | 21mg | |
Фосфор | 66mg | 133mg | |
Калий | 88mg | 131mg | |
Натрий | 353mg | 464mg | |
Цинк | 0.49mg | 0.7mg | |
Медь | 0.09mg | 0.129mg | |
Марганец | 0.393mg | 0.357mg | |
Селен | 6.2µg | ||
Витамин A | 1IU | 0IU | |
Витамин E | 2.44mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.353mg | 0.181mg | |
Витамин B2 | 0.314mg | 0.154mg | |
Витамин B3 | 3.275mg | 1.566mg | |
Витамин B5 | 0.321mg | 0.446mg | |
Витамин B6 | 0.071mg | 0.043mg | |
Витамин B9, общий | 81µg | 37µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | |
Витамин K | 11µg | ||
Триптофан | 0.092mg | ||
Треонин | 0.242mg | ||
Изолейцин | 0.315mg | ||
Лейцин | 0.553mg | ||
Лизин | 0.241mg | ||
Метионин | 0.139mg | ||
Фенилаланин | 0.379mg | ||
Валин | 0.353mg | ||
Гистидин | 0.17mg | ||
Транс-жиры | 0.714g | ||
Насыщенные жиры | 8.105g | 0.259g | |
0.001g | |||
0.002g | |||
Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 0.302g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 0.888g | |
0.006g | |||
7.253g | |||
0.033g | |||
0.885g | |||
0.001g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
15%
Итоговая оценка минералов
34%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Песочное печенье ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.846g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна