Сравнить продукты Песочное печенье и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+101.4%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Цинк
+14%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Марганец
+257.3%
Содержит
больше
Селен
+24%
Содержит
больше
Кальций
+261.5%
Содержит
больше
Фосфор
+112.1%
Содержит
больше
Калий
+69.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 377
Содержит
больше
Железо
+101.4%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Цинк
+14%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Марганец
+257.3%
Содержит
больше
Селен
+24%
Содержит
больше
Кальций
+261.5%
Содержит
больше
Фосфор
+112.1%
Содержит
больше
Калий
+69.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 377
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+275.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+104%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+102.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+92.9%
Содержит
больше
Витамин K
+547.1%
Содержит
больше
Витамин A
+24000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+275.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+104%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+102.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+92.9%
Содержит
больше
Витамин K
+547.1%
Содержит
больше
Витамин A
+24000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+87.8%
Содержит
больше
Углеводы
+18.9%
Содержит
больше
Вода
+618.6%
Содержит
больше
Другое
+48.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 5
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Содержит
больше
Жиры
+87.8%
Содержит
больше
Углеводы
+18.9%
Содержит
больше
Вода
+618.6%
Содержит
больше
Другое
+48.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+143.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.6%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+143.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+133.1%
Содержит
больше
Сахароза
+46.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+108.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.33
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+133.1%
Содержит
больше
Сахароза
+46.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+108.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.33
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
62.48g | 53.04g | ||
Белки | 5.37g | 5g | |
Жиры | 26.22g | 13.96g | |
Углеводы | 63.78g | 53.64g | |
Калорийность | 514kcal | 353kcal | |
Крахмал | 40.47g | 17.36g | |
Фруктоза | 0.3g | 0.33g | |
Сахар | 21.65g | 33.36g | |
Клетчатка | 1.3g | 0.6g | |
Кальций | 13mg | 47mg | |
Железо | 2.98mg | 1.48mg | |
Магний | 14mg | 8mg | |
Фосфор | 66mg | 140mg | |
Калий | 88mg | 149mg | |
Натрий | 353mg | 377mg | |
Цинк | 0.49mg | 0.43mg | |
Медь | 0.09mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.393mg | 0.11mg | |
Селен | 6.2µg | 5µg | |
Витамин A | 1IU | 241IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 70µg | |
Витамин E | 2.44mg | 0.65mg | |
Витамин D | 0IU | 34IU | |
Витамин D | 0µg | 0.8µg | |
Витамин B1 | 0.353mg | 0.173mg | |
Витамин B2 | 0.314mg | 0.249mg | |
Витамин B3 | 3.275mg | 1.615mg | |
Витамин B5 | 0.321mg | 0.485mg | |
Витамин B6 | 0.071mg | 0.036mg | |
Витамин B9, общий | 81µg | 42µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | |
Витамин K | 11µg | 1.7µg | |
Триптофан | 0.041mg | ||
Треонин | 153mg | ||
Изолейцин | 0.204mg | ||
Лейцин | 0.397mg | ||
Лизин | 0.198mg | ||
Метионин | 0.117mg | ||
Фенилаланин | 0.239mg | ||
Валин | 0.249mg | ||
Гистидин | 0.117mg | ||
Холестерин | 0mg | 66mg | |
Транс-жиры | 0.714g | 0.192g | |
Насыщенные жиры | 8.105g | 4.811g | |
0g | 0.007g | ||
0.001g | 0.001g | ||
0.002g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 3.02g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 3.419g | |
0.006g | 0.004g | ||
7.253g | 2.895g | ||
0.033g | 0.015g | ||
0.885g | 0.372g | ||
0.001g | 0g | ||
0.005g | 0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
25%
Итоговая оценка минералов
34%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Песочное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.294g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Английский пирог - Фунт ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах