Сравнить продукты Песочное печенье и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-39.1%
Содержит
больше
Кальций
+1707.7%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+148.5%
Содержит
больше
Калий
+37.5%
Содержит
больше
Цинк
+10.2%
Содержит
больше
Селен
+214.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.9
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.378
Содержит
меньше
Натрий
-39.1%
Содержит
больше
Кальций
+1707.7%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+148.5%
Содержит
больше
Калий
+37.5%
Содержит
больше
Цинк
+10.2%
Содержит
больше
Селен
+214.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.9
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.378
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+102.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+32.8%
Содержит
больше
Витамин A
+8100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.356
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.31
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.949
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+102.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+32.8%
Содержит
больше
Витамин A
+8100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.356
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.31
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.949
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+60.9%
Содержит
больше
Углеводы
+43%
Содержит
больше
Белки
+30.4%
Содержит
больше
Вода
+702.8%
Содержит
больше
Другое
+210.7%
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Содержит
больше
Жиры
+60.9%
Содержит
больше
Углеводы
+43%
Содержит
больше
Белки
+30.4%
Содержит
больше
Вода
+702.8%
Содержит
больше
Другое
+210.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.93
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
4.163 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.93
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 43.1g |
|
|
| Белки | 5.37g | 7g |
|
| Жиры | 26.22g | 16.3g |
|
| Углеводы | 63.78g | 44.6g |
|
| Калорийность | 514kcal | 353kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 21.65g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.5g |
|
| Кальций | 13mg | 235mg |
|
| Железо | 2.98mg | 2.9mg |
|
| Магний | 14mg | 18mg |
|
| Фосфор | 66mg | 164mg |
|
| Калий | 88mg | 121mg |
|
| Натрий | 353mg | 580mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.393mg | 0.378mg |
|
| Селен | 6.2µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 1IU | 82IU |
|
| Витамин E | 2.44mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 11µg |
|
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.211mg |
|
|
| Изолейцин | 0.273mg |
|
|
| Лейцин | 0.514mg |
|
|
| Лизин | 0.226mg |
|
|
| Метионин | 0.132mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.347mg |
|
|
| Валин | 0.313mg |
|
|
| Гистидин | 0.161mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Транс-жиры | 0.714g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 4.324g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 4.163g |
|
| 0.006g |
|
||
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
25%
Итоговая оценка минералов
34%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 227mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.781g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна