Сравнить продукты Песочное печенье и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+22.2%
Содержит
больше
Цинк
+25.6%
Содержит
больше
Кальций
+446.2%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Калий
+398.9%
Содержит
больше
Медь
+116.7%
Содержит
больше
Марганец
+73.8%
Содержит
больше
Селен
+162.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.88
Одинаковое количество вещества Натрий - 327
Содержит
больше
Фосфор
+22.2%
Содержит
больше
Цинк
+25.6%
Содержит
больше
Кальций
+446.2%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Калий
+398.9%
Содержит
больше
Медь
+116.7%
Содержит
больше
Марганец
+73.8%
Содержит
больше
Селен
+162.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.88
Одинаковое количество вещества Натрий - 327
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+85.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+145.5%
Содержит
больше
Витамин A
+4700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+145.5%
Содержит
больше
Витамин A
+4700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.7%
Содержит
больше
Жиры
+59.9%
Содержит
больше
Углеводы
+29.6%
Содержит
больше
Вода
+677.8%
Содержит
больше
Другое
+142.7%
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+37.7%
Содержит
больше
Жиры
+59.9%
Содержит
больше
Углеводы
+29.6%
Содержит
больше
Вода
+677.8%
Содержит
больше
Другое
+142.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.124
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.124
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 49.2g |
|
|
| Белки | 5.37g | 3.9g |
|
| Жиры | 26.22g | 16.4g |
|
| Углеводы | 63.78g | 49.2g |
|
| Калорийность | 514kcal | 356kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 21.65g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g |
|
|
| Кальций | 13mg | 71mg |
|
| Железо | 2.98mg | 2.88mg |
|
| Магний | 14mg | 70mg |
|
| Фосфор | 66mg | 54mg |
|
| Калий | 88mg | 439mg |
|
| Натрий | 353mg | 327mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.195mg |
|
| Марганец | 0.393mg | 0.683mg |
|
| Селен | 6.2µg | 16.3µg |
|
| Витамин A | 1IU | 48IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 14µg |
|
| Витамин E | 2.44mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 1.738mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 11µg |
|
|
| Триптофан | 0.047mg |
|
|
| Треонин | 0.124mg |
|
|
| Изолейцин | 0.151mg |
|
|
| Лейцин | 0.279mg |
|
|
| Лизин | 0.131mg |
|
|
| Метионин | 0.08mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.195mg |
|
|
| Валин | 0.173mg |
|
|
| Гистидин | 0.087mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 32mg |
|
| Транс-жиры | 0.714g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 4.122g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 7.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 4.216g |
|
| 0.006g |
|
||
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
18%
Итоговая оценка минералов
34%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Песочное печенье ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.983g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах