Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Песочное печенье и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Песочное печенье vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +30%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1319%
Содержит больше МедьМедь +13.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +444.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +842.9%
Содержит больше СеленСелен +1450%
Содержит больше КалийКалий +12.5%
Содержит больше МарганецМарганец +93.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~371mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +24300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +635.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1552.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1651.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +245.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +912.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше ХолинХолин +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Песочное печенье Кисло-сладкий соус DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 8.326g 0g 56%
Жиры 26.22g 0.02g 40%
Насыщенные жиры 8.105g 0g 37%
Железо 2.98mg 0.21mg 35%
Витамин B1 0.353mg 0.048mg 25%
Витамин B2 0.314mg 0.019mg 23%
Витамин B3 3.275mg 0.187mg 19%
Витамин B9 81µg 8µg 18%
Калорийность 514kcal 150kcal 18%
Мононенасыщенные жиры 6.708g 0g 17%
Крахмал 40.47g 17%
Витамин E 2.44mg 0.01mg 16%
Марганец 0.393mg 0.761mg 16%
Селен 6.2µg 0.4µg 11%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Белки 5.37g 0.27g 10%
Витамин K 11µg 0.2µg 9%
Углеводы 63.78g 38.22g 9%
Фосфор 66mg 7mg 8%
Витамин B5 0.321mg 0.093mg 5%
Клетчатка 1.3g 0.1g 5%
Цинк 0.49mg 0.09mg 4%
Натрий 353mg 371mg 1%
Магний 14mg 8mg 1%
Медь 0.09mg 0.079mg 1%
Витамин B6 0.071mg 0.053mg 1%
Чистые углеводы 62.48g 38.12g N/A
Кальций 13mg 10mg 0%
Калий 88mg 99mg 0%
Сахар 21.65g 18.75g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.714g N/A
Холин 0.9mg 2.4mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1888.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +131000%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.9%
Содержит больше ВодаВода +1574.2%
Содержит больше ДругоеДругое +18.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.