Сравнить продукты Песочное печенье и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+46.8%
Содержит
меньше
Натрий
-24.4%
Содержит
больше
Медь
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+19.1%
Содержит
больше
Кальций
+184.6%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+59.1%
Содержит
больше
Калий
+34.1%
Содержит
больше
Цинк
+53.1%
Содержит
больше
Селен
+266.1%
Содержит
больше
Железо
+46.8%
Содержит
меньше
Натрий
-24.4%
Содержит
больше
Медь
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+19.1%
Содержит
больше
Кальций
+184.6%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+59.1%
Содержит
больше
Калий
+34.1%
Содержит
больше
Цинк
+53.1%
Содержит
больше
Селен
+266.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин E
+190.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.4%
Содержит
больше
Витамин K
+511.1%
Содержит
больше
Витамин A
+74300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+168.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.388
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 88
Содержит
больше
Витамин E
+190.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.4%
Содержит
больше
Витамин K
+511.1%
Содержит
больше
Витамин A
+74300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+168.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.388
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 88
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+24.9%
Содержит
больше
Углеводы
+39.3%
Содержит
больше
Белки
+52.7%
Содержит
больше
Вода
+544.4%
Содержит
больше
Другое
+74.8%
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Жиры
+24.9%
Содержит
больше
Углеводы
+39.3%
Содержит
больше
Белки
+52.7%
Содержит
больше
Вода
+544.4%
Содержит
больше
Другое
+74.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+661.1%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+661.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
62.48g | 43.2g | ||
Белки | 5.37g | 8.2g | |
Жиры | 26.22g | 21g | |
Углеводы | 63.78g | 45.8g | |
Калорийность | 514kcal | 406kcal | |
Крахмал | 40.47g | ||
Фруктоза | 0.3g | ||
Сахар | 21.65g | 11.26g | |
Клетчатка | 1.3g | 2.6g | |
Кальций | 13mg | 37mg | |
Железо | 2.98mg | 2.03mg | |
Магний | 14mg | 16mg | |
Фосфор | 66mg | 105mg | |
Калий | 88mg | 118mg | |
Натрий | 353mg | 467mg | |
Цинк | 0.49mg | 0.75mg | |
Медь | 0.09mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.393mg | 0.33mg | |
Селен | 6.2µg | 22.7µg | |
Витамин A | 1IU | 744IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 206µg | |
Витамин E | 2.44mg | 0.84mg | |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.353mg | 0.388mg | |
Витамин B2 | 0.314mg | 0.241mg | |
Витамин B3 | 3.275mg | 2.188mg | |
Витамин B5 | 0.321mg | 0.861mg | |
Витамин B6 | 0.071mg | 0.058mg | |
Витамин B9, общий | 81µg | 88µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | |
Витамин K | 11µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0.099mg | ||
Треонин | 0.284mg | ||
Изолейцин | 0.365mg | ||
Лейцин | 0.623mg | ||
Лизин | 0.329mg | ||
Метионин | 0.175mg | ||
Фенилаланин | 0.416mg | ||
Валин | 0.41mg | ||
Гистидин | 0.187mg | ||
Холестерин | 0mg | 67mg | |
Транс-жиры | 0.714g | ||
Насыщенные жиры | 8.105g | 11.659g | |
0g | 0.002g | ||
0.001g | 0.003g | ||
0.002g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 5.525g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 1.094g | |
0.006g | |||
7.253g | |||
0.033g | |||
0.885g | |||
0.001g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
34%
Итоговая оценка минералов
34%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Песочное печенье содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.554g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах