Сравнить продукты Песочное печенье и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2407.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7400% |
| Содержит больше КалийКалий | +431.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +388.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4435.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1481.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +853% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +526% |
| Содержит больше СеленСелен | +454.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +876% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +542% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1012.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2744.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.09mg | 4.082mg | 444% |
| Железо | 2.98mg | 14.55mg | 145% |
| Кальций | 13mg | 975mg | 96% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 21.773g | 90% |
| Марганец | 0.393mg | 2.46mg | 90% |
| Магний | 14mg | 351mg | 80% |
| Фосфор | 66mg | 629mg | 80% |
| Цинк | 0.49mg | 7.75mg | 66% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.79mg | 55% |
| Селен | 6.2µg | 34.4µg | 51% |
| Клетчатка | 1.3g | 11.8g | 42% |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.791mg | 37% |
| Жиры | 26.22g | 49.67g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 18.759g | 30% |
| Белки | 5.37g | 17.73g | 25% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Натрий | 353mg | 11mg | 15% |
| Витамин E | 2.44mg | 0.25mg | 15% |
| Углеводы | 63.78g | 23.45g | 13% |
| Калий | 88mg | 468mg | 11% |
| Витамин K | 11µg | 0µg | 9% |
| Витамин B3 | 3.275mg | 4.515mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.247mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 8.105g | 6.957g | 5% |
| Холин | 0.9mg | 25.6mg | 4% |
| Витамин B9 | 81µg | 97µg | 4% |
| Калорийность | 514kcal | 573kcal | 3% |
| Чистые углеводы | 62.48g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 21.65g | 0.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +172% |
| Содержит больше БелкиБелки | +230.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +333% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +179.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.5% |
