Сравнить продукты Песочное печенье и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+117.5%
Содержит
больше
Медь
+45.2%
Содержит
больше
Марганец
+34.6%
Содержит
больше
Кальций
+1307.7%
Содержит
больше
Фосфор
+98.5%
Содержит
больше
Калий
+15.9%
Содержит
меньше
Натрий
-13.6%
Содержит
больше
Селен
+109.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.53
Содержит
больше
Железо
+117.5%
Содержит
больше
Медь
+45.2%
Содержит
больше
Марганец
+34.6%
Содержит
больше
Кальций
+1307.7%
Содержит
больше
Фосфор
+98.5%
Содержит
больше
Калий
+15.9%
Содержит
меньше
Натрий
-13.6%
Содержит
больше
Селен
+109.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.53
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+112.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+127.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+38.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.337
Содержит
больше
Витамин E
+112.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+127.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+38.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.337
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20.7%
Содержит
больше
Углеводы
+31.2%
Содержит
больше
Вода
+427.2%
Содержит
больше
Другое
+32%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.61
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Содержит
больше
Белки
+20.7%
Содержит
больше
Углеводы
+31.2%
Содержит
больше
Вода
+427.2%
Содержит
больше
Другое
+32%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+126.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
3.676 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+126.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+146.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+747.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+270%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 20.11
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+146.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+747.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+270%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 20.11
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 47.4g |
|
|
| Белки | 5.37g | 4.45g |
|
| Жиры | 26.22g | 26.61g |
|
| Углеводы | 63.78g | 48.6g |
|
| Калорийность | 514kcal | 452kcal |
|
| Крахмал | 40.47g | 16.39g |
|
| Фруктоза | 0.3g | 1.11g |
|
| Сахар | 21.65g | 25.7g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.2g |
|
| Кальций | 13mg | 183mg |
|
| Железо | 2.98mg | 1.37mg |
|
| Магний | 14mg | 14mg | |
| Фосфор | 66mg | 131mg |
|
| Калий | 88mg | 102mg |
|
| Натрий | 353mg | 305mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.393mg | 0.292mg |
|
| Селен | 6.2µg | 13µg |
|
| Витамин A | 1IU | 2IU |
|
| Витамин E | 2.44mg | 1.15mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.138mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 2.404mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.337mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 11µg | 15.2µg |
|
| Триптофан | 0.068mg |
|
|
| Треонин | 0.176mg |
|
|
| Изолейцин | 0.226mg |
|
|
| Лейцин | 0.41mg |
|
|
| Лизин | 0.215mg |
|
|
| Метионин | 0.104mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.264mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.126mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 0.714g | 0.295g |
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 12.649g |
|
| 0.001g | 0.002g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 8.723g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 3.676g |
|
| 0.006g | 0.006g | ||
| 7.253g | 3.352g |
|
|
| 0.033g | 0g |
|
|
| 0.885g | 0.225g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
25%
Итоговая оценка минералов
34%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Песочное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Песочное печенье содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.544g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах