Сравнить продукты Песочное печенье и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +245.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1933.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +124.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2077.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.98mg | 7.72mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 0.685g | 51% |
| Жиры | 26.22g | 1.6g | 38% |
| Насыщенные жиры | 8.105g | 0.244g | 36% |
| Селен | 6.2µg | 21.4µg | 28% |
| Натрий | 353mg | 849mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.59mg | 21% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 0.142g | 16% |
| Витамин E | 2.44mg | 0.12mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.275mg | 5.714mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.518mg | 14% |
| Витамин B9 | 81µg | 124µg | 11% |
| Марганец | 0.393mg | 0.637mg | 11% |
| Белки | 5.37g | 10.5g | 10% |
| Фосфор | 66mg | 113mg | 7% |
| Калорийность | 514kcal | 393kcal | 6% |
| Медь | 0.09mg | 0.145mg | 6% |
| Углеводы | 63.78g | 82.3g | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 2.7g | 6% |
| Витамин K | 11µg | 4.9µg | 5% |
| Цинк | 0.49mg | 0.94mg | 4% |
| Холин | 0.9mg | 19.6mg | 3% |
| Магний | 14mg | 26mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.39mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.085mg | 1% |
| Калий | 88mg | 115mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.48g | 79.6g | N/A |
| Сахар | 21.65g | 0.38g | N/A |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Триптофан | 0.138mg | 0% | |
| Треонин | 0.287mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.378mg | 0% | |
| Лейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лизин | 0.29mg | 0% | |
| Метионин | 0.18mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.514mg | 0% | |
| Валин | 0.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.224mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
82.3 г
Вода:
3.4 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1538.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~3.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.244 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.685 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4623.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1115.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
