Сравнить продукты Песочное печенье и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +361.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +130% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +577.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.039g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 2.761g | 37% |
| Холин | 0.9mg | 128.4mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.141mg | 18% |
| Жиры | 26.22g | 15.1g | 17% |
| Железо | 2.98mg | 1.61mg | 17% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Витамин B9 | 81µg | 27µg | 14% |
| Витамин B3 | 3.275mg | 1.137mg | 13% |
| Медь | 0.09mg | 0.207mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 8.105g | 5.43g | 12% |
| Селен | 6.2µg | 11.9µg | 10% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.213mg | 8% |
| Калорийность | 514kcal | 371kcal | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Фосфор | 66mg | 106mg | 6% |
| Марганец | 0.393mg | 0.28mg | 5% |
| Кальций | 13mg | 60mg | 5% |
| Магний | 14mg | 32mg | 4% |
| Углеводы | 63.78g | 53.4g | 3% |
| Натрий | 353mg | 315mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.69mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 6.039g | 2% |
| Калий | 88mg | 140mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.041mg | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.6g | 1% |
| Белки | 5.37g | 5.3g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 62.48g | 51.8g | N/A |
| Сахар | 21.65g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.304mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.202mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лизин | 0.268mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.12mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
19%
Итоговая оценка минералов
34%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.675g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна