Сравнить продукты Песочное печенье и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+85.1%
Содержит
больше
Марганец
+40.4%
Содержит
больше
Кальций
+361.5%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Фосфор
+60.6%
Содержит
больше
Калий
+59.1%
Содержит
меньше
Натрий
-10.8%
Содержит
больше
Цинк
+40.8%
Содержит
больше
Медь
+130%
Содержит
больше
Селен
+91.9%
Содержит
больше
Железо
+85.1%
Содержит
больше
Марганец
+40.4%
Содержит
больше
Кальций
+361.5%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Фосфор
+60.6%
Содержит
больше
Калий
+59.1%
Содержит
меньше
Натрий
-10.8%
Содержит
больше
Цинк
+40.8%
Содержит
больше
Медь
+130%
Содержит
больше
Селен
+91.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+150.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+188%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+13900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.304
Содержит
больше
Витамин B1
+150.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+188%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+13900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.304
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+73.6%
Содержит
больше
Углеводы
+19.4%
Содержит
больше
Вода
+577.8%
Содержит
больше
Другое
+74.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.3
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Жиры
+73.6%
Содержит
больше
Углеводы
+19.4%
Содержит
больше
Вода
+577.8%
Содержит
больше
Другое
+74.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+201.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.039
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+201.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.039
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
62.48g | 51.8g | ||
Белки | 5.37g | 5.3g | |
Жиры | 26.22g | 15.1g | |
Углеводы | 63.78g | 53.4g | |
Калорийность | 514kcal | 371kcal | |
Крахмал | 40.47g | ||
Фруктоза | 0.3g | ||
Сахар | 21.65g | ||
Клетчатка | 1.3g | 1.6g | |
Кальций | 13mg | 60mg | |
Железо | 2.98mg | 1.61mg | |
Магний | 14mg | 32mg | |
Фосфор | 66mg | 106mg | |
Калий | 88mg | 140mg | |
Натрий | 353mg | 315mg | |
Цинк | 0.49mg | 0.69mg | |
Медь | 0.09mg | 0.207mg | |
Марганец | 0.393mg | 0.28mg | |
Селен | 6.2µg | 11.9µg | |
Витамин A | 1IU | 140IU | |
Витамин E | 2.44mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.353mg | 0.141mg | |
Витамин B2 | 0.314mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 3.275mg | 1.137mg | |
Витамин B5 | 0.321mg | 0.304mg | |
Витамин B6 | 0.071mg | 0.041mg | |
Витамин B9, общий | 81µg | 27µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | |
Витамин K | 11µg | ||
Триптофан | 0.068mg | ||
Треонин | 0.202mg | ||
Изолейцин | 0.24mg | ||
Лейцин | 0.407mg | ||
Лизин | 0.268mg | ||
Метионин | 0.116mg | ||
Фенилаланин | 0.265mg | ||
Валин | 0.283mg | ||
Гистидин | 0.12mg | ||
Холестерин | 0mg | 58mg | |
Транс-жиры | 0.714g | ||
Насыщенные жиры | 8.105g | 5.43g | |
0g | 0.005g | ||
0.001g | 0g | ||
0.002g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 6.039g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 2.761g | |
0.006g | |||
7.253g | |||
0.033g | |||
0.885g | |||
0.001g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
15%
Итоговая оценка минералов
34%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.675g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна