Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Петрушка и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Петрушка vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +4500%
Содержит больше КалийКалий +2538.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6788.9%
Содержит больше МедьМедь +577.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2575%
Содержит больше ФосфорФосфор +1060%
Содержит больше МарганецМарганец +966.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8212.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +561.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1860%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2474.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2252.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1025%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1639900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7500%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Петрушка Дайкири (коктейль) DV% diff.
Витамин K 1640µg 0.1µg 1367%
Витамин C 133mg 1.6mg 146%
Железо 6.2mg 0.09mg 76%
Витамин A 421µg 0µg 47%
Витамин B9 152µg 2µg 38%
Калий 554mg 21mg 16%
Кальций 138mg 3mg 14%
Медь 0.149mg 0.022mg 14%
Клетчатка 3.3g 0.1g 13%
Магний 50mg 2mg 11%
Цинк 1.07mg 0.04mg 9%
Витамин B3 1.313mg 0.051mg 8%
Фосфор 58mg 5mg 8%
Калорийность 36kcal 186kcal 8%
Витамин B5 0.4mg 0.017mg 8%
Витамин B2 0.098mg 0.005mg 7%
Белки 2.97g 0.06g 6%
Витамин B6 0.09mg 0.008mg 6%
Витамин B1 0.086mg 0.013mg 6%
Марганец 0.16mg 0.015mg 6%
Витамин E 0.75mg 0.03mg 5%
Натрий 56mg 5mg 2%
Холин 12.8mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 0.006g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.016g 1%
Жиры 0.79g 0.06g 1%
Насыщенные жиры 0.132g 0.006g 1%
Углеводы 6.33g 6.94g 0%
Чистые углеводы 3.03g 6.84g N/A
Сахар 0.85g 5.58g N/A
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.122mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0%
Лейцин 0.204mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.042mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0%
Валин 0.172mg 0%
Гистидин 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +4850%
Содержит больше ЖирыЖиры +1216.7%
Содержит больше ВодаВода +25.8%
Содержит больше ДругоеДругое +954.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~6.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 54% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.132 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4816.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +675%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.