Сравнить продукты Петрушка и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +885.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +191.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +837.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +10000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3930.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +390% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +819900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +484.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +86.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4139.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +383.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 0.2µg | 1367% |
| Витамин C | 133mg | 3.3mg | 144% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 29.698g | 134% |
| Марганец | 0.16mg | 1.5mg | 58% |
| Жиры | 0.79g | 33.49g | 50% |
| Витамин A | 421µg | 0µg | 47% |
| Железо | 6.2mg | 2.43mg | 47% |
| Медь | 0.149mg | 0.435mg | 32% |
| Витамин B9 | 152µg | 26µg | 32% |
| Клетчатка | 3.3g | 9g | 23% |
| Селен | 0.1µg | 10.1µg | 18% |
| Калорийность | 36kcal | 354kcal | 16% |
| Кальций | 138mg | 14mg | 12% |
| Фосфор | 58mg | 113mg | 8% |
| Калий | 554mg | 356mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 0.54mg | 5% |
| Магний | 50mg | 32mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.054mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 1.425g | 3% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.24mg | 3% |
| Углеводы | 6.33g | 15.23g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.366g | 2% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.3mg | 2% |
| Натрий | 56mg | 20mg | 2% |
| Белки | 2.97g | 3.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 6.23g | N/A |
| Цинк | 1.07mg | 1.1mg | 0% |
| Холин | 12.8mg | 12.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.204mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%
8%
Итоговая оценка минералов
49%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 29.566g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах