Сравнить продукты Петрушка и мангольд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +137.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +224.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +108.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +638.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +264.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +401.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1588.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +152% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 327.3µg | 1094% |
| Витамин C | 133mg | 18mg | 128% |
| Железо | 6.2mg | 2.26mg | 49% |
| Витамин B9 | 152µg | 9µg | 36% |
| Витамин A | 421µg | 306µg | 13% |
| Магний | 50mg | 86mg | 9% |
| Кальций | 138mg | 58mg | 8% |
| Витамин E | 0.75mg | 1.89mg | 8% |
| Марганец | 0.16mg | 0.334mg | 8% |
| Цинк | 1.07mg | 0.33mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 0.36mg | 6% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.1g | 5% |
| Натрий | 56mg | 179mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.163mg | 5% |
| Фосфор | 58mg | 33mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.034mg | 4% |
| Холин | 12.8mg | 28.7mg | 3% |
| Белки | 2.97g | 1.88g | 2% |
| Медь | 0.149mg | 0.163mg | 2% |
| Калорийность | 36kcal | 20kcal | 1% |
| Жиры | 0.79g | 0.08g | 1% |
| Углеводы | 6.33g | 4.13g | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.086mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 0.012g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.016g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.028g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 2.03g | N/A |
| Калий | 554mg | 549mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | 1.1g | N/A |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.085mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 0.154mg | 0% |
| Лейцин | 0.204mg | 0.135mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.114mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +58% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +887.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1743.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +342.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
