Сравнить продукты Петрушка и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +150% |
Содержит больше КальцийКальций | +146.4% |
Содержит больше КалийКалий | +75.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +612.6% |
Содержит больше МедьМедь | +41.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -24.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1500% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +194.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +315.5% |
Содержит больше СеленСелен | +36300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +10425% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +257.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +469.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +219.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +503.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +443.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +427.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +42.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +358.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +698.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1716.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1556.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1427.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 1640µg | 0µg | 1367% |
Витамин C | 133mg | 0mg | 148% |
Железо | 6.2mg | 0.87mg | 67% |
Селен | 0.1µg | 36.4µg | 66% |
Витамин A | 421µg | 4µg | 46% |
Белки | 2.97g | 23.72g | 42% |
Витамин B3 | 1.313mg | 7.927mg | 41% |
Витамин B9 | 152µg | 0µg | 38% |
Витамин B1 | 0.086mg | 0.49mg | 34% |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.489mg | 31% |
Витамин B12 | 0µg | 0.66µg | 28% |
Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
Фосфор | 58mg | 241mg | 26% |
Жиры | 0.79g | 14.35g | 21% |
Насыщенные жиры | 0.132g | 4.339g | 19% |
Цинк | 1.07mg | 3.15mg | 19% |
Витамин B2 | 0.098mg | 0.313mg | 17% |
Витамин B5 | 0.4mg | 1.104mg | 14% |
Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 1.894g | 12% |
Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 4.887g | 11% |
Холин | 12.8mg | 67.5mg | 10% |
Калорийность | 36kcal | 231kcal | 10% |
Кальций | 138mg | 56mg | 8% |
Калий | 554mg | 315mg | 7% |
Марганец | 0.16mg | 0.01mg | 7% |
Магний | 50mg | 20mg | 7% |
Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
Медь | 0.149mg | 0.105mg | 5% |
Витамин D | 0IU | 40IU | 5% |
Витамин E | 0.75mg | 0.21mg | 4% |
Углеводы | 6.33g | 0g | 2% |
Натрий | 56mg | 74mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.03g | 0g | N/A |
Сахар | 0.85g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 0g | 0.066g | N/A |
Триптофан | 0.045mg | 0.282mg | 0% |
Треонин | 0.122mg | 1.043mg | 0% |
Изолейцин | 0.118mg | 1.123mg | 0% |
Лейцин | 0.204mg | 1.952mg | 0% |
Лизин | 0.181mg | 2.109mg | 0% |
Метионин | 0.042mg | 0.65mg | 0% |
Фенилаланин | 0.145mg | 0.985mg | 0% |
Валин | 0.172mg | 1.2mg | 0% |
Гистидин | 0.061mg | 0.965mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
0.065g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%

51%

Итоговая оценка минералов
49%

53%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.207g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Петрушка дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Отбивные из свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Отбивные из свинины ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах