Сравнить продукты Петрушка и печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1280% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189% |
| Содержит больше МедьМедь | +325.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +528% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +315.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +67400% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +463.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1183.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2140.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +542.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1093.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин B12 | 0µg | 18.67µg | 778% |
| Витамин A | 421µg | 5405µg | 554% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 2.196mg | 161% |
| Железо | 6.2mg | 17.92mg | 147% |
| Селен | 0.1µg | 67.5µg | 123% |
| Витамин C | 133mg | 23.6mg | 122% |
| Холестерин | 0mg | 355mg | 118% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 4.774mg | 87% |
| Медь | 0.149mg | 0.634mg | 54% |
| Цинк | 1.07mg | 6.72mg | 51% |
| Белки | 2.97g | 26.02g | 46% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 8.435mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.57mg | 37% |
| Фосфор | 58mg | 241mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.258mg | 14% |
| Кальций | 138mg | 10mg | 13% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Калий | 554mg | 150mg | 12% |
| Магний | 50mg | 14mg | 9% |
| Калорийность | 36kcal | 165kcal | 6% |
| Жиры | 0.79g | 4.4g | 6% |
| Марганец | 0.16mg | 0.3mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 1.41g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 1.05g | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин B9 | 152µg | 163µg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Углеводы | 6.33g | 3.76g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.63g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.3g | 16g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 121kcal | 63kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 278g | 61g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.2 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.03g | 3.76g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Натрий | 56mg | 49mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 0.204mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +776.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +457% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +746.8% |
