Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Петрушка и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Петрушка vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +733.3%
Содержит больше КалийКалий +1320.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3775%
Содержит больше МедьМедь +2028.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2575%
Содержит больше ФосфорФосфор +625%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МарганецМарганец +627.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +537%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +473.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +553.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Петрушка Сахарозаменители DV% diff.
Витамин K 1640µg 1367%
Витамин C 133mg 148%
Железо 6.2mg 0.16mg 76%
Кальций 138mg 879mg 74%
Витамин A 421µg 47%
Витамин B9 152µg 38%
Углеводы 6.33g 84.77g 26%
Натрий 56mg 572mg 22%
Калорийность 36kcal 347kcal 16%
Медь 0.149mg 0.007mg 16%
Калий 554mg 39mg 15%
Клетчатка 3.3g 0.6g 11%
Магний 50mg 6mg 10%
Цинк 1.07mg 0.04mg 9%
Витамин B3 1.313mg 8%
Фосфор 58mg 8mg 7%
Марганец 0.16mg 0.022mg 6%
Витамин B1 0.086mg 0.015mg 6%
Витамин B2 0.098mg 0.015mg 6%
Витамин B5 0.4mg 0.08mg 6%
Витамин B6 0.09mg 0.015mg 6%
Витамин E 0.75mg 5%
Белки 2.97g 2.06g 2%
Холин 12.8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 1%
Крахмал 3.52g 1%
Жиры 0.79g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.132g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 1%
Чистые углеводы 3.03g 84.17g N/A
Сахар 0.85g 4.03g N/A
Селен 0.1µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.122mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0%
Лейцин 0.204mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.042mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0%
Валин 0.172mg 0%
Гистидин 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +44.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +859.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1239.2%
Содержит больше ДругоеДругое +83.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.