Сравнить продукты Петрушка и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +194.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38% |
| Содержит больше КалийКалий | +313.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +20000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +239.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +253.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +227.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +60.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1267.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +294.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1433.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1991.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин C | 133mg | 0.3mg | 147% |
| Железо | 6.2mg | 1.67mg | 57% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Селен | 0.1µg | 20.1µg | 36% |
| Витамин A | 421µg | 124µg | 33% |
| Витамин B9 | 152µg | 43µg | 27% |
| Натрий | 56mg | 479mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.321mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 2.594g | 16% |
| Жиры | 0.79g | 10.8g | 15% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 2.723g | 12% |
| Калий | 554mg | 134mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 4.524g | 11% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.204mg | 10% |
| Калорийность | 36kcal | 229kcal | 10% |
| Медь | 0.149mg | 0.058mg | 10% |
| Белки | 2.97g | 7.7g | 9% |
| Фосфор | 58mg | 117mg | 8% |
| Магний | 50mg | 17mg | 8% |
| Углеводы | 6.33g | 25g | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Цинк | 1.07mg | 0.67mg | 4% |
| Кальций | 138mg | 100mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.549mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 1.628mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.074mg | 1% |
| Марганец | 0.16mg | 0.188mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 25g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 0.204mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%
25%
Итоговая оценка минералов
49%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 423mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.591g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах