Сравнить продукты Петрушка и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +632% |
Содержит больше КальцийКальций | +574.6% |
Содержит больше КалийКалий | +222.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +970.3% |
Содержит больше МедьМедь | +481.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +348.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +760.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1983.1% |
Содержит больше СеленСелен | +5100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1627.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +563.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +30270.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +344% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +630.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +93% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +988.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +499.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2719% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +598.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +246.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4659.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2544.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 36kcal | 375kcal | |
Белки | 2.97g | 17.81g | |
Жиры | 0.79g | 22.27g | |
Витамин C | 133mg | 7.7mg | |
3.03g | 33.74g | ||
Углеводы | 6.33g | 44.24g | |
Магний | 50mg | 366mg | |
Кальций | 138mg | 931mg | |
Калий | 554mg | 1788mg | |
Железо | 6.2mg | 66.36mg | |
Сахар | 0.85g | 2.25g | |
Клетчатка | 3.3g | 10.5g | |
Медь | 0.149mg | 0.867mg | |
Цинк | 1.07mg | 4.8mg | |
Фосфор | 58mg | 499mg | |
Натрий | 56mg | 168mg | |
Витамин A | 8424IU | 1270IU | |
Витамин A | 421µg | 64µg | |
Витамин E | 0.75mg | 3.33mg | |
Марганец | 0.16mg | 3.333mg | |
Селен | 0.1µg | 5.2µg | |
Витамин B1 | 0.086mg | 0.628mg | |
Витамин B2 | 0.098mg | 0.327mg | |
Витамин B3 | 1.313mg | 4.579mg | |
Витамин B5 | 0.4mg | ||
Витамин B6 | 0.09mg | 0.435mg | |
Витамин K | 1640µg | 5.4µg | |
Витамин B9 | 152µg | 10µg | |
Холин | 12.8mg | 24.7mg | |
Насыщенные жиры | 0.132g | 1.535g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 14.04g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 3.279g | |
Триптофан | 0.045mg | ||
Треонин | 0.122mg | ||
Изолейцин | 0.118mg | ||
Лейцин | 0.204mg | ||
Лизин | 0.181mg | ||
Метионин | 0.042mg | ||
Фенилаланин | 0.145mg | ||
Валин | 0.172mg | ||
Гистидин | 0.061mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
408%
48%
Итоговая оценка минералов
49%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.403g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $3.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах