Сравнить продукты Петрушка и Тмин
Сравнить
Различия между продуктами петрушка и тмин
- Петрушка имеет больше витамина K, витамина A и витамина C, в то время как тмин имеет больше железа, марганца, меди, кальция, магния, фосфора и витамина B1.
- Петрушка обеспечивает на 1362% больше дневной нормы витамина K
- Тмин содержит в 17 раз меньше витамина C, чем петрушка. Петрушка содержит 133 мг витамина C, в то время как тмин содержит 7.7 мг.
- Тмин имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта тмин составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта петрушка составляет 32.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Parsley, fresh и Spices, cumin seed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +632% |
| Содержит больше КальцийКальций | +574.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +970.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +481.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +348.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +760.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1983.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1627.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +557.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30270.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +344% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +630.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 5.4µg | 1362% |
| Железо | 6.2mg | 66.36mg | 752% |
| Витамин C | 133mg | 7.7mg | 139% |
| Марганец | 0.16mg | 3.333mg | 138% |
| Медь | 0.149mg | 0.867mg | 80% |
| Кальций | 138mg | 931mg | 79% |
| Магний | 50mg | 366mg | 75% |
| Фосфор | 58mg | 499mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.628mg | 45% |
| Витамин A | 421µg | 64µg | 40% |
| Витамин B9 | 152µg | 10µg | 36% |
| Калий | 554mg | 1788mg | 36% |
| Цинк | 1.07mg | 4.8mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 14.04g | 34% |
| Жиры | 0.79g | 22.27g | 33% |
| Белки | 2.97g | 17.81g | 30% |
| Клетчатка | 3.3g | 10.5g | 29% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.435mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 3.279g | 21% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 4.579mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.327mg | 18% |
| Калорийность | 36kcal | 375kcal | 17% |
| Витамин E | 0.75mg | 3.33mg | 17% |
| Углеводы | 6.33g | 44.24g | 13% |
| Селен | 0.1µg | 5.2µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 1.535g | 6% |
| Натрий | 56mg | 168mg | 5% |
| Холин | 12.8mg | 24.7mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 2.25g | N/A |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +988.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +499.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2719% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +598.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4659.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2544.4% |
