Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печень и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Печень vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3% 13% 672% 211% 183% 103% 6.4% 39% 368%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +4900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +179100%
Содержит больше МедьМедь +63300%
Содержит больше ЦинкЦинк +7366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +24000%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +29900%
Содержит больше СеленСелен +11150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 79% 1802% 0% 0% 65% 507% 158% 286% 132% 2334% 0% 122% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +19203.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2050%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13625%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +421650%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +119250%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печень Баттерскотч DV% diff.
Витамин B12 18.67µg 0µg 778%
Витамин A 5405µg 28µg 597%
Железо 17.92mg 0.01mg 224%
Витамин B2 2.196mg 0.016mg 168%
Селен 67.5µg 0.6µg 122%
Холестерин 355mg 9mg 115%
Витамин B5 4.774mg 0.004mg 95%
Медь 0.634mg 0.001mg 70%
Цинк 6.72mg 0.09mg 60%
Витамин B3 8.435mg 0.002mg 53%
Белки 26.02g 0.03g 52%
Витамин B6 0.57mg 0mg 44%
Витамин B9 163µg 0µg 41%
Фосфор 241mg 1mg 34%
Углеводы 3.76g 90.4g 29%
Витамин C 23.6mg 0mg 26%
Витамин B1 0.258mg 0.012mg 21%
Натрий 49mg 391mg 15%
Марганец 0.3mg 0.001mg 13%
Калорийность 165kcal 391kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 1.05g 0.122g 6%
Калий 150mg 3mg 4%
Магний 14mg 0mg 3%
Насыщенные жиры 1.41g 2.065g 3%
Жиры 4.4g 3.3g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.63g 0.845g 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Кальций 10mg 4mg 1%
Чистые углеводы 3.76g 90.4g N/A
Сахар 80.46g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Холин 0.8mg 0%
Триптофан 0.366mg 0%
Треонин 1.107mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0%
Лейцин 2.319mg 0%
Лизин 2.007mg 0%
Метионин 0.645mg 0%
Фенилаланин 1.274mg 0%
Валин 1.607mg 0%
Гистидин 0.708mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.03g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.04g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 4% 4% 64%
Белки: 26.02 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 3.76 г
Вода: 64.32 г
Другое: 1.5 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +86633.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.3%
Содержит больше ВодаВода +1125.1%
Содержит больше ДругоеДругое +47.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2304.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 20% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.05 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +760.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167863/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.