Сравнить продукты Печень и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +973.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +658.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16790.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1169.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +404.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +530.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6337.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +297.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +328% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +235.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +639.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +492.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +615.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.29µg | 766% |
| Витамин A | 5405µg | 32µg | 597% |
| Железо | 17.92mg | 1.67mg | 203% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.173mg | 156% |
| Селен | 67.5µg | 8.9µg | 107% |
| Холестерин | 355mg | 95mg | 87% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.757mg | 80% |
| Цинк | 6.72mg | 0.7mg | 55% |
| Медь | 0.634mg | 0.18mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 7.516g | 43% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 1.672mg | 42% |
| Белки | 26.02g | 6.08g | 40% |
| Натрий | 49mg | 764mg | 31% |
| Витамин B9 | 163µg | 41µg | 31% |
| Фосфор | 241mg | 128mg | 16% |
| Жиры | 4.4g | 14.76g | 16% |
| Калий | 150mg | 622mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.448mg | 9% |
| Углеводы | 3.76g | 27.81g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 3.73g | 8% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.158mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 2.496g | 5% |
| Калорийность | 165kcal | 268kcal | 5% |
| Магний | 14mg | 36mg | 5% |
| Витамин C | 23.6mg | 27.6mg | 4% |
| Марганец | 0.3mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Кальций | 10mg | 32mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.76g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 1.79g | N/A | |
| Триптофан | 0.366mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 2.319mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 2.007mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.645mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 1.607mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.708mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
37%
Итоговая оценка минералов
161%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 715mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.086g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Драники содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 260mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах