Сравнить продукты Печень и Нут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +520.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +339.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1724.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +242.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +390% |
| Содержит больше КалийКалий | +94% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1715.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +540400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3385.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1503.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1569.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +310.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0µg | 778% |
| Витамин A | 5405µg | 1µg | 600% |
| Железо | 17.92mg | 2.89mg | 188% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.063mg | 164% |
| Холестерин | 355mg | 0mg | 118% |
| Селен | 67.5µg | 3.7µg | 116% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.286mg | 90% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 0.526mg | 49% |
| Цинк | 6.72mg | 1.53mg | 47% |
| Белки | 26.02g | 8.86g | 34% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.139mg | 33% |
| Марганец | 0.3mg | 1.03mg | 32% |
| Медь | 0.634mg | 0.352mg | 31% |
| Клетчатка | 0g | 7.6g | 30% |
| Витамин C | 23.6mg | 1.3mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.116mg | 12% |
| Фосфор | 241mg | 168mg | 10% |
| Холин | 42.8mg | 8% | |
| Магний | 14mg | 48mg | 8% |
| Углеводы | 3.76g | 27.42g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0.269g | 5% |
| Калий | 150mg | 291mg | 4% |
| Кальций | 10mg | 49mg | 4% |
| Жиры | 4.4g | 2.59g | 3% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Натрий | 49mg | 7mg | 2% |
| Витамин B9 | 163µg | 172µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 1.156g | 1% |
| Калорийность | 165kcal | 164kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 19.82g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.583g | 0% |
| Триптофан | 0.366mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 0.329mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 0.38mg | 0% |
| Лейцин | 2.319mg | 0.631mg | 0% |
| Лизин | 2.007mg | 0.593mg | 0% |
| Метионин | 0.645mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.475mg | 0% |
| Валин | 1.607mg | 0.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.708mg | 0.244mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +193.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +629.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.583g
