Сравнить продукты Печень и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +476.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1127.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +780.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +630.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13625% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +465% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1102.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +866.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0µg | 778% |
| Витамин A | 5405µg | 0µg | 601% |
| Железо | 17.92mg | 1.46mg | 206% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.016mg | 168% |
| Холестерин | 355mg | 0mg | 118% |
| Селен | 67.5µg | 7.5µg | 109% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.397mg | 88% |
| Медь | 0.634mg | 0.072mg | 62% |
| Цинк | 6.72mg | 0.4mg | 57% |
| Белки | 26.02g | 2.36g | 47% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 1.493mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.059mg | 39% |
| Фосфор | 241mg | 33mg | 30% |
| Витамин C | 23.6mg | 0mg | 26% |
| Витамин B9 | 163µg | 59µg | 26% |
| Углеводы | 3.76g | 28.73g | 8% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.164mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.05g | 7% |
| Жиры | 4.4g | 0.19g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0.051g | 6% |
| Калий | 150mg | 26mg | 4% |
| Калорийность | 165kcal | 130kcal | 2% |
| Марганец | 0.3mg | 0.357mg | 2% |
| Натрий | 49mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 1mg | 1% |
| Магний | 14mg | 8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.058g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 28.73g | N/A |
| Триптофан | 0.366mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 2.319mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 2.007mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.645mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 1.607mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.708mg | 0.056mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1002.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2215.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +689.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +664.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +986.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2000% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
