Сравнить продукты Печень и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179100% |
| Содержит больше МедьМедь | +993.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +330.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +476.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +6650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +270150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +681.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2789.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +611.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1351.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1440.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2605.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1051.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +443.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +354.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +660.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.69µg | 749% |
| Витамин A | 5405µg | 2µg | 600% |
| Железо | 17.92mg | 0.01mg | 224% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.076mg | 163% |
| Селен | 67.5µg | 1µg | 121% |
| Холестерин | 355mg | 1mg | 118% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.329mg | 89% |
| Медь | 0.634mg | 0.058mg | 64% |
| Цинк | 6.72mg | 0.06mg | 61% |
| Белки | 26.02g | 2.26g | 48% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 1.186mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.037mg | 41% |
| Витамин B9 | 163µg | 2µg | 40% |
| Витамин C | 23.6mg | 0.1mg | 26% |
| Фосфор | 241mg | 56mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.033mg | 19% |
| Марганец | 0.3mg | 0.052mg | 11% |
| Калорийность | 165kcal | 16kcal | 7% |
| Жиры | 4.4g | 0.81g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.138g | 6% |
| Натрий | 49mg | 156mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0.203g | 5% |
| Магний | 14mg | 7mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Кальций | 10mg | 3mg | 1% |
| Углеводы | 3.76g | 0g | 1% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.236g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 0g | N/A |
| Калий | 150mg | 144mg | 0% |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
13%
Итоговая оценка минералов
161%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 354mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.207g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины