Сравнить продукты Печень и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Железо
+778.4%
Содержит
больше
Фосфор
+117.1%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+162.5%
Содержит
больше
Медь
+322.7%
Содержит
больше
Селен
+232.5%
Содержит
больше
Калий
+73.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 9
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Железо
+778.4%
Содержит
больше
Фосфор
+117.1%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+162.5%
Содержит
больше
Медь
+322.7%
Содержит
больше
Селен
+232.5%
Содержит
больше
Калий
+73.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 9
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+72%
Содержит
больше
Витамин B2
+565.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8050%
Содержит
больше
Витамин B12
+239.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+72%
Содержит
больше
Витамин B2
+565.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8050%
Содержит
больше
Витамин B12
+239.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+49.1%
Содержит
больше
Углеводы
+12.9%
Содержит
больше
Вода
+42.4%
Содержит
больше
Жиры
+591.6%
Содержит
больше
Другое
+140.7%
Содержит
больше
Белки
+49.1%
Содержит
больше
Углеводы
+12.9%
Содержит
больше
Вода
+42.4%
Содержит
больше
Жиры
+591.6%
Содержит
больше
Другое
+140.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1958.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1958.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.76g | 3.33g | ||
Белки | 26.02g | 17.45g | |
Жиры | 4.4g | 30.43g | |
Углеводы | 3.76g | 3.33g | |
Калорийность | 165kcal | 362kcal | |
Сахар | 0.85g | ||
Кальций | 10mg | 9mg | |
Железо | 17.92mg | 2.04mg | |
Магний | 14mg | 14mg | |
Фосфор | 241mg | 111mg | |
Калий | 150mg | 260mg | |
Натрий | 49mg | 1300mg | |
Цинк | 6.72mg | 2.56mg | |
Медь | 0.634mg | 0.15mg | |
Марганец | 0.3mg | ||
Селен | 67.5µg | 20.3µg | |
Витамин A | 17997IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 5405µg | 0µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин D | 44IU | ||
Витамин D | 1.1µg | ||
Витамин C | 23.6mg | 16.6mg | |
Витамин B1 | 0.258mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 2.196mg | 0.33mg | |
Витамин B3 | 8.435mg | 4.31mg | |
Витамин B5 | 4.774mg | ||
Витамин B6 | 0.57mg | 0.26mg | |
Витамин B9, общий | 163µg | 2µg | |
Витамин B12 | 18.67µg | 5.5µg | |
Витамин K | 1.3µg | ||
Триптофан | 0.366mg | ||
Треонин | 1.107mg | ||
Изолейцин | 1.32mg | ||
Лейцин | 2.319mg | ||
Лизин | 2.007mg | ||
Метионин | 0.645mg | ||
Фенилаланин | 1.274mg | ||
Валин | 1.607mg | ||
Гистидин | 0.708mg | ||
Холестерин | 355mg | 74mg | |
Насыщенные жиры | 1.41g | 11.51g | |
0.03g | 0g | ||
0.04g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 12.97g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 1.2g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
397%
87%
Итоговая оценка минералов
161%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 281mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1251mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины