Сравнить продукты Печень и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+127.4%
Содержит
больше
Цинк
+271.3%
Содержит
больше
Медь
+14.2%
Содержит
больше
Кальций
+3950%
Содержит
больше
Магний
+1042.9%
Содержит
больше
Калий
+306%
Содержит
меньше
Натрий
-81.6%
Содержит
больше
Марганец
+473%
Одинаковое количество вещества Железо - 17.45
Содержит
больше
Фосфор
+127.4%
Содержит
больше
Цинк
+271.3%
Содержит
больше
Медь
+14.2%
Содержит
больше
Кальций
+3950%
Содержит
больше
Магний
+1042.9%
Содержит
больше
Калий
+306%
Содержит
меньше
Натрий
-81.6%
Содержит
больше
Марганец
+473%
Одинаковое количество вещества Железо - 17.45
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
2
Содержит
больше
Витамин A
+278.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+437.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+366.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+362.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+1067.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+262.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+578.4%
Содержит
больше
Витамин A
+278.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+437.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+366.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+362.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+1067.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+262.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+578.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+368%
Содержит
больше
Жиры
+161.9%
Содержит
больше
Углеводы
+550.3%
Содержит
больше
Другое
+113.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.11
Содержит
больше
Белки
+368%
Содержит
больше
Жиры
+161.9%
Содержит
больше
Углеводы
+550.3%
Содержит
больше
Другое
+113.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.11
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+677.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+677.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.76g | 10.45g | ||
Белки | 26.02g | 5.56g | |
Жиры | 4.4g | 1.68g | |
Углеводы | 3.76g | 24.45g | |
Калорийность | 165kcal | 101kcal | |
Клетчатка | 0g | 14g | |
Кальций | 10mg | 405mg | |
Железо | 17.92mg | 17.45mg | |
Магний | 14mg | 160mg | |
Фосфор | 241mg | 106mg | |
Калий | 150mg | 609mg | |
Натрий | 49mg | 9mg | |
Цинк | 6.72mg | 1.81mg | |
Медь | 0.634mg | 0.555mg | |
Марганец | 0.3mg | 1.719mg | |
Селен | 67.5µg | ||
Витамин A | 17997IU | 4751IU | |
Витамин A, RAE | 5405µg | 238µg | |
Витамин C | 23.6mg | 160.1mg | |
Витамин B1 | 0.258mg | 0.048mg | |
Витамин B2 | 2.196mg | 0.471mg | |
Витамин B3 | 8.435mg | 1.824mg | |
Витамин B5 | 4.774mg | 0.409mg | |
Витамин B6 | 0.57mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 163µg | 45µg | |
Витамин B12 | 18.67µg | 0µg | |
Триптофан | 0.366mg | 0.114mg | |
Треонин | 1.107mg | 0.154mg | |
Изолейцин | 1.32mg | 0.285mg | |
Лейцин | 2.319mg | 0.262mg | |
Лизин | 2.007mg | 0.126mg | |
Метионин | 0.645mg | ||
Фенилаланин | 1.274mg | ||
Валин | 1.607mg | 0.307mg | |
Гистидин | 0.708mg | ||
Холестерин | 355mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 1.41g | 0.467g | |
0.03g | |||
0.04g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.081g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.532g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
397%
93%
Итоговая оценка минералов
161%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.943g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах