Сравнить продукты Печень и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +622.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +225.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +719.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +311% |
| Содержит больше СеленСелен | +542.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +130% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19918.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3622% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +743.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2287% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2122.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.84µg | 743% |
| Витамин A | 5405µg | 27µg | 598% |
| Железо | 17.92mg | 2.48mg | 193% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.059mg | 164% |
| Холестерин | 355mg | 30mg | 108% |
| Селен | 67.5µg | 10.5µg | 104% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.2mg | 91% |
| Цинк | 6.72mg | 0.82mg | 54% |
| Медь | 0.634mg | 0.195mg | 49% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 1mg | 46% |
| Витамин B9 | 163µg | 3µg | 40% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.08mg | 38% |
| Белки | 26.02g | 9.07g | 34% |
| Витамин C | 23.6mg | 0.8mg | 25% |
| Фосфор | 241mg | 73mg | 24% |
| Натрий | 49mg | 524mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.065mg | 16% |
| Марганец | 0.3mg | 0.073mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0.412g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.285g | 5% |
| Калорийность | 165kcal | 84kcal | 4% |
| Жиры | 4.4g | 1.73g | 4% |
| Калий | 150mg | 91mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 23mg | 1% |
| Магний | 14mg | 9mg | 1% |
| Углеводы | 3.76g | 7.41g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 7.41g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.824g | 0% |
| Триптофан | 0.366mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 2.319mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 2.007mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.645mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 1.607mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.708mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +186.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +268.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.8% |
