Сравнить продукты Печень и Шардоне
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +40% |
Содержит больше КалийКалий | +111.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6537% |
Содержит больше МедьМедь | +15750% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +5500% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1238.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +156.4% |
Содержит больше СеленСелен | +67400% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5060% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14540% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7710.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10508.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1040% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +37071.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.1% |
Содержит больше ВодаВода | +35% |
Содержит больше ДругоеДругое | +628% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 18.67µg | 0µg | 778% |
Витамин A | 5405µg | 601% | |
Железо | 17.92mg | 0.27mg | 221% |
Витамин B2 | 2.196mg | 0.015mg | 168% |
Селен | 67.5µg | 0.1µg | 123% |
Холестерин | 355mg | 118% | |
Витамин B5 | 4.774mg | 0.045mg | 95% |
Медь | 0.634mg | 0.004mg | 70% |
Цинк | 6.72mg | 0.12mg | 60% |
Белки | 26.02g | 0.07g | 52% |
Витамин B3 | 8.435mg | 0.108mg | 52% |
Витамин B9 | 163µg | 1µg | 41% |
Витамин B6 | 0.57mg | 0.05mg | 40% |
Фосфор | 241mg | 18mg | 32% |
Витамин C | 23.6mg | 0mg | 26% |
Витамин B1 | 0.258mg | 0.005mg | 21% |
Марганец | 0.3mg | 0.117mg | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 7% | |
Жиры | 4.4g | 0g | 7% |
Насыщенные жиры | 1.41g | 6% | |
Калорийность | 165kcal | 84kcal | 4% |
Натрий | 49mg | 5mg | 2% |
Калий | 150mg | 71mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 2% | |
Магний | 14mg | 10mg | 1% |
Углеводы | 3.76g | 2.16g | 1% |
Чистые углеводы | 3.76g | 2.16g | N/A |
Кальций | 10mg | 9mg | 0% |
Сахар | 0.96g | N/A | |
Триптофан | 0.366mg | 0% | |
Треонин | 1.107mg | 0% | |
Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
Лейцин | 2.319mg | 0% | |
Лизин | 2.007mg | 0% | |
Метионин | 0.645mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
Валин | 1.607mg | 0% | |
Гистидин | 0.708mg | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%

2%

Итоговая оценка минералов
161%

6%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Печень дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Печень более богат микроэлементом витамины