Сравнить продукты Печень говяжья и Chicken heart
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +4028% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +739.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +105613.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +370.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +868.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +251.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +68.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +622.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.66g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 191kcal | 153kcal |
|
| Белки | 29.08g | 15.55g |
|
| Жиры | 5.26g | 9.33g |
|
| Витамин C | 1.9mg | 3.2mg |
|
| 5.13g | 0.71g |
|
|
| Углеводы | 5.13g | 0.71g |
|
| Холестерин | 396mg | 136mg |
|
| Витамин D | 49IU |
|
|
| Магний | 21mg | 15mg |
|
| Кальций | 6mg | 12mg |
|
| Калий | 352mg | 176mg |
|
| Железо | 6.54mg | 5.96mg |
|
| Медь | 14.283mg | 0.346mg |
|
| Цинк | 5.3mg | 6.59mg |
|
| Фосфор | 497mg | 177mg |
|
| Натрий | 79mg | 74mg |
|
| Витамин A | 31714IU | 30IU |
|
| Витамин A | 9442µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Марганец | 0.356mg | 0.089mg |
|
| Селен | 36.1µg | 4.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.194mg | 0.152mg |
|
| Витамин B2 | 3.425mg | 0.728mg |
|
| Витамин B3 | 17.525mg | 4.883mg |
|
| Витамин B5 | 7.11mg | 2.559mg |
|
| Витамин B6 | 1.017mg | 0.36mg |
|
| Витамин B12 | 70.58µg | 7.29µg |
|
| Витамин K | 3.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 253µg | 72µg |
|
| Транс-жиры | 0.365g |
|
|
| Холин | 426mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.947g | 2.66g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.124g | 2.37g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.109g | 2.71g |
|
| Триптофан | 0.368mg | 0.199mg |
|
| Треонин | 1.215mg | 0.704mg |
|
| Изолейцин | 1.352mg | 0.833mg |
|
| Лейцин | 2.67mg | 1.355mg |
|
| Лизин | 2.247mg | 1.303mg |
|
| Метионин | 0.759mg | 0.376mg |
|
| Фенилаланин | 1.515mg | 0.696mg |
|
| Валин | 1.761mg | 0.88mg |
|
| Гистидин | 0.879mg | 0.408mg |
|
| 0.017g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.025g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.659g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1003%
116%
Итоговая оценка минералов
567%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень говяжья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken heart содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 260mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken heart содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.287g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна