Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печень говяжья и Scrapple

Сравнить

Инфографика

Печень говяжья vs Scrapple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 1.8% 31% 245% 4761% 145% 213% 10% 46% 197%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше КалийКалий +122.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +246%
Содержит больше МедьМедь +6637.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +553.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +107.5%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.3% 3147% 10% 18% 49% 790% 329% 427% 235% 8823% 8.3% 190% 232%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1408.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +240%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +67.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1093.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +671%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +747.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +22667.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4960%
Содержит больше ХолинХолин +488.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +31.6%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~3.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печень говяжья Scrapple DV% diff.
Витамин B12 70.58µg 0.31µg 2928%
Медь 14.283mg 0.212mg 1563%
Витамин A 9442µg 626µg 980%
Витамин B2 3.425mg 0.287mg 241%
Витамин B5 7.11mg 142%
Холестерин 396mg 49mg 116%
Витамин B3 17.525mg 2.273mg 95%
Витамин B6 1.017mg 0.12mg 69%
Холин 426mg 72.4mg 64%
Витамин B9 253µg 5µg 62%
Фосфор 497mg 76mg 60%
Железо 6.54mg 1.89mg 58%
Белки 29.08g 8.06g 42%
Цинк 5.3mg 1.06mg 39%
Селен 36.1µg 17.4µg 34%
Натрий 79mg 482mg 18%
Марганец 0.356mg 15%
Мононенасыщенные жиры 1.124g 6.156g 13%
Жиры 5.26g 13.87g 13%
Насыщенные жиры 2.947g 4.732g 8%
Витамин B1 0.194mg 0.116mg 7%
Калий 352mg 158mg 6%
Витамин D 1.2µg 0.3µg 5%
Витамин D 49IU 13IU 5%
Полиненасыщенные жиры 1.109g 1.664g 4%
Углеводы 5.13g 14.06g 3%
Магний 21mg 13mg 2%
Витамин E 0.51mg 0.15mg 2%
Калорийность 191kcal 213kcal 1%
Витамин C 1.9mg 2.5mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Чистые углеводы 5.13g 13.76g N/A
Кальций 6mg 7mg 0%
Сахар 0g 0.2g N/A
Витамин K 3.3µg 3.4µg 0%
Транс-жиры 0.365g N/A
Триптофан 0.368mg 0%
Треонин 1.215mg 0%
Изолейцин 1.352mg 0%
Лейцин 2.67mg 0%
Лизин 2.247mg 0%
Метионин 0.759mg 0%
Фенилаланин 1.515mg 0%
Валин 1.761mg 0%
Гистидин 0.879mg 0%
0.017g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.025g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.659g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 5% 5% 59% 2%
Белки: 29.08 г
Жиры: 5.26 г
Углеводы: 5.13 г
Вода: 58.81 г
Другое: 1.72 г
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +260.8%
Содержит больше ДругоеДругое +11.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +163.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +174.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.47g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
57% 22% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.947 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.109 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +447.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печень говяжья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168626/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.