Сравнить продукты Печень говяжья и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +795.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +29049% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1192.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +653% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1344% |
| Содержит больше КальцийКальций | +683.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30358.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2827.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2642.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1140.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +481.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +301.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2178.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4594.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2978.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 70.58µg | 0µg | 2941% |
| Медь | 14.283mg | 0.049mg | 1582% |
| Витамин A | 9442µg | 31µg | 1046% |
| Витамин B2 | 3.425mg | 0.117mg | 254% |
| Холестерин | 396mg | 0mg | 132% |
| Витамин B5 | 7.11mg | 0.573mg | 131% |
| Витамин B3 | 17.525mg | 0.639mg | 106% |
| Витамин C | 1.9mg | 89.2mg | 97% |
| Витамин K | 3.3µg | 101.6µg | 82% |
| Холин | 426mg | 18.7mg | 74% |
| Железо | 6.54mg | 0.73mg | 73% |
| Витамин B6 | 1.017mg | 0.175mg | 65% |
| Фосфор | 497mg | 66mg | 62% |
| Селен | 36.1µg | 2.5µg | 61% |
| Белки | 29.08g | 2.82g | 53% |
| Витамин B9 | 253µg | 63µg | 48% |
| Цинк | 5.3mg | 0.41mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 2.947g | 0.039g | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Витамин B1 | 0.194mg | 0.071mg | 10% |
| Калорийность | 191kcal | 34kcal | 8% |
| Жиры | 5.26g | 0.37g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.109g | 0.038g | 7% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Марганец | 0.356mg | 0.21mg | 6% |
| Кальций | 6mg | 47mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.124g | 0.011g | 3% |
| Натрий | 79mg | 33mg | 2% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.78mg | 2% |
| Калий | 352mg | 316mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Углеводы | 5.13g | 6.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 4.04g | N/A |
| Магний | 21mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0.365g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.368mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 1.215mg | 0.088mg | 0% |
| Изолейцин | 1.352mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 2.67mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 2.247mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.759mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.515mg | 0.117mg | 0% |
| Валин | 1.761mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.879mg | 0.059mg | 0% |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.025g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.659g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +931.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1321.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10118.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2818.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
