Сравнить продукты Печень говяжья и Нут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +21% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3957.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +875.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +716.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +189.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +46.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +944100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5336.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3231.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2386% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +631.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +895.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 70.58µg | 0µg | 2941% |
| Медь | 14.283mg | 0.352mg | 1548% |
| Витамин A | 9442µg | 1µg | 1049% |
| Витамин B2 | 3.425mg | 0.063mg | 259% |
| Витамин B5 | 7.11mg | 0.286mg | 136% |
| Холестерин | 396mg | 0mg | 132% |
| Витамин B3 | 17.525mg | 0.526mg | 106% |
| Холин | 426mg | 42.8mg | 70% |
| Витамин B6 | 1.017mg | 0.139mg | 68% |
| Селен | 36.1µg | 3.7µg | 59% |
| Фосфор | 497mg | 168mg | 47% |
| Железо | 6.54mg | 2.89mg | 46% |
| Белки | 29.08g | 8.86g | 40% |
| Цинк | 5.3mg | 1.53mg | 34% |
| Клетчатка | 0g | 7.6g | 30% |
| Марганец | 0.356mg | 1.03mg | 29% |
| Витамин B9 | 253µg | 172µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 2.947g | 0.269g | 12% |
| Витамин B1 | 0.194mg | 0.116mg | 7% |
| Углеводы | 5.13g | 27.42g | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Магний | 21mg | 48mg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Жиры | 5.26g | 2.59g | 4% |
| Кальций | 6mg | 49mg | 4% |
| Натрий | 79mg | 7mg | 3% |
| Калий | 352mg | 291mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.124g | 0.583g | 1% |
| Калорийность | 191kcal | 164kcal | 1% |
| Витамин K | 3.3µg | 4µg | 1% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.35mg | 1% |
| Витамин C | 1.9mg | 1.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 19.82g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0.365g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 1.109g | 1.156g | 0% |
| Триптофан | 0.368mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 1.215mg | 0.329mg | 0% |
| Изолейцин | 1.352mg | 0.38mg | 0% |
| Лейцин | 2.67mg | 0.631mg | 0% |
| Лизин | 2.247mg | 0.593mg | 0% |
| Метионин | 0.759mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.515mg | 0.475mg | 0% |
| Валин | 1.761mg | 0.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.879mg | 0.244mg | 0% |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.025g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.659g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
27.42 г
Вода:
60.21 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +228.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +434.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.269 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.156 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.156g
