Сравнить продукты Печень говяжья и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192% |
| Содержит больше МедьМедь | +17753.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +345% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +117925% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +410% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1093.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1226.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3261% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +773% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 70.58µg | 2.1µg | 2853% |
| Медь | 14.283mg | 0.08mg | 1578% |
| Витамин A | 9442µg | 8µg | 1048% |
| Витамин B2 | 3.425mg | 0.287mg | 241% |
| Витамин B5 | 7.11mg | 0.536mg | 131% |
| Холестерин | 396mg | 80mg | 105% |
| Витамин B3 | 17.525mg | 4.908mg | 79% |
| Холин | 426mg | 48.8mg | 69% |
| Витамин B9 | 253µg | 6µg | 62% |
| Железо | 6.54mg | 2.24mg | 54% |
| Фосфор | 497mg | 152mg | 49% |
| Витамин B6 | 1.017mg | 0.477mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 2.947g | 9.684g | 31% |
| Жиры | 5.26g | 21.81g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.124g | 10.519g | 23% |
| Селен | 36.1µg | 29.7µg | 12% |
| Марганец | 0.356mg | 0.08mg | 12% |
| Белки | 29.08g | 23.69g | 11% |
| Витамин B1 | 0.194mg | 0.071mg | 10% |
| Цинк | 5.3mg | 5.91mg | 6% |
| Калорийность | 191kcal | 291kcal | 5% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин D | 49IU | 7IU | 5% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.1mg | 3% |
| Калий | 352mg | 260mg | 3% |
| Углеводы | 5.13g | 0g | 2% |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 79mg | 54mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 11mg | 1% |
| Витамин K | 3.3µg | 1.6µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.109g | 1.027g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 0g | N/A |
| Магний | 21mg | 22mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.365g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.368mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 1.215mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 1.352mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 2.67mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 2.247mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.759mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.515mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 1.761mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.879mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.017g | 0.038g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.025g | N/A | |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.659g | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +314.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +835.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.027g
