Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Tostada shells
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+45.1%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Медь
+35.1%
Содержит
больше
Селен
+281.8%
Содержит
больше
Кальций
+162.1%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+99%
Содержит
больше
Калий
+113.5%
Содержит
больше
Цинк
+223.7%
Содержит
больше
Марганец
+113.5%
Содержит
больше
Железо
+45.1%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Медь
+35.1%
Содержит
больше
Селен
+281.8%
Содержит
больше
Кальций
+162.1%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+99%
Содержит
больше
Калий
+113.5%
Содержит
больше
Цинк
+223.7%
Содержит
больше
Марганец
+113.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+256.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+155.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+908.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.353
Содержит
больше
Витамин B2
+256.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+155.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+908.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.353
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+38.6%
Содержит
больше
Жиры
+24.4%
Содержит
больше
Другое
+70%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.15
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.43
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
Содержит
больше
Вода
+38.6%
Содержит
больше
Жиры
+24.4%
Содержит
больше
Другое
+70%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.15
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.43
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+743.7%
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Насыщенные жиры:
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
8.285 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+743.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 68.1g | 58.63g |
|
|
| Белки | 6.1g | 6.15g |
|
| Жиры | 18.8g | 23.38g |
|
| Углеводы | 68.9g | 64.43g |
|
| Калорийность | 467kcal | 474kcal |
|
| Крахмал | 55.4g |
|
|
| Сахар | 20.24g |
|
|
| Клетчатка | 0.8g | 5.8g |
|
| Кальций | 29mg | 76mg |
|
| Железо | 2.22mg | 1.53mg |
|
| Магний | 12mg | 76mg |
|
| Фосфор | 102mg | 203mg |
|
| Калий | 111mg | 237mg |
|
| Натрий | 282mg | 657mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 1.23mg |
|
| Медь | 0.2mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.17mg | 0.363mg |
|
| Селен | 8.4µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 673IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 165µg |
|
|
| Витамин E | 0.58mg |
|
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.353mg |
|
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.094mg |
|
| Витамин B3 | 3.19mg | 1.553mg |
|
| Витамин B5 | 0.488mg | 0.191mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.363mg |
|
| Витамин B9, общий | 76µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.36µg |
|
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.084mg |
|
|
| Треонин | 0.215mg |
|
|
| Изолейцин | 0.277mg |
|
|
| Лейцин | 0.471mg |
|
|
| Лизин | 0.308mg |
|
|
| Метионин | 0.131mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.299mg |
|
|
| Валин | 0.315mg |
|
|
| Гистидин | 0.136mg |
|
|
| Холестерин | 117mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.163g |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.051g | 7.011g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.011g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 7.217g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 8.285g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.124g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
20%
Итоговая оценка минералов
34%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 375mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tostada shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tostada shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tostada shells содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tostada shells ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tostada shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна