Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +61.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +753.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +275.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +432.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +452.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +737.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +52.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +139.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1878.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +381.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1656.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6247.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 228.3mg | 254% |
| Насыщенные жиры | 11.051g | 0.272g | 49% |
| Холестерин | 117mg | 0mg | 39% |
| Жиры | 18.8g | 0.95g | 27% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.067mg | 25% |
| Железо | 2.22mg | 0.26mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.04mg | 23% |
| Калорийность | 467kcal | 68kcal | 20% |
| Клетчатка | 0.8g | 5.4g | 18% |
| Углеводы | 68.9g | 14.32g | 18% |
| Витамин A | 165µg | 31µg | 15% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 0.087g | 14% |
| Селен | 8.4µg | 0.6µg | 14% |
| Витамин B3 | 3.19mg | 1.084mg | 13% |
| Натрий | 282mg | 2mg | 12% |
| Калий | 111mg | 417mg | 9% |
| Фосфор | 102mg | 40mg | 9% |
| Белки | 6.1g | 2.55g | 7% |
| Витамин B9 | 76µg | 49µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.11mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 0.401g | 4% |
| Медь | 0.2mg | 0.23mg | 3% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.17mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.488mg | 0.451mg | 1% |
| Кальций | 29mg | 18mg | 1% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.73mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 2.6µg | 1% |
| Цинк | 0.38mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.1g | 8.92g | N/A |
| Сахар | 20.24g | 8.92g | N/A |
| Холин | 6.5mg | 7.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.084mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.215mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.277mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 0.308mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.299mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.315mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.022mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
72%
Итоговая оценка минералов
34%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гуайява содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.779g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах