Печенье песочно-сливочное или жеруха обыкновенная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1010% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +313.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1495% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +744.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14605.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.7µg | 250µg | 207% |
| Насыщенные жиры | 11.051g | 0.027g | 50% |
| Витамин C | 0mg | 43mg | 48% |
| Холестерин | 117mg | 0mg | 39% |
| Жиры | 18.8g | 0.1g | 29% |
| Железо | 2.22mg | 0.2mg | 25% |
| Калорийность | 467kcal | 11kcal | 23% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.09mg | 23% |
| Углеводы | 68.9g | 1.29g | 23% |
| Витамин B3 | 3.19mg | 0.2mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.12mg | 17% |
| Витамин B9 | 76µg | 9µg | 17% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Селен | 8.4µg | 0.9µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 0.008g | 14% |
| Медь | 0.2mg | 0.077mg | 14% |
| Натрий | 282mg | 41mg | 10% |
| Кальций | 29mg | 120mg | 9% |
| Белки | 6.1g | 2.3g | 8% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.129mg | 7% |
| Фосфор | 102mg | 60mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 0.035g | 6% |
| Калий | 111mg | 330mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.488mg | 0.31mg | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 1mg | 3% |
| Марганец | 0.17mg | 0.244mg | 3% |
| Магний | 12mg | 21mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Цинк | 0.38mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Витамин A | 165µg | 160µg | 1% |
| Клетчатка | 0.8g | 0.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 68.1g | 0.79g | N/A |
| Сахар | 20.24g | 0.2g | N/A |
| Холин | 6.5mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.084mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 0.215mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.277mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 0.166mg | 0% |
| Лизин | 0.308mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.299mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.315mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.04mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +165.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5241.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1967.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68925% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2705.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
