Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2120%
Содержит больше МедьМедь +292.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1114.3%
Содержит больше СеленСелен +265.2%
Содержит больше КальцийКальций +403.4%
Содержит больше КалийКалий +64.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.39mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +560%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1060%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2084.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +750%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +985.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +44.4%
Содержит больше ХолинХолин +120%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Молочный коктейль DV% diff.
Насыщенные жиры 11.051g 1.886g 42%
Холестерин 117mg 12mg 35%
Витамин B1 0.37mg 0.03mg 28%
Железо 2.22mg 0.1mg 27%
Жиры 18.8g 3.03g 24%
Витамин B3 3.19mg 0.146mg 19%
Калорийность 467kcal 112kcal 18%
Витамин B9 76µg 7µg 17%
Углеводы 68.9g 17.75g 17%
Медь 0.2mg 0.051mg 17%
Витамин A 165µg 25µg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 0.875g 12%
Кальций 29mg 146mg 12%
Витамин B2 0.335mg 0.195mg 11%
Селен 8.4µg 2.3µg 11%
Натрий 282mg 95mg 8%
Витамин B12 0.36µg 0.52µg 7%
Марганец 0.17mg 0.014mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.113g 6%
Витамин E 0.58mg 0.05mg 4%
Витамин D 0.4µg 1.2µg 4%
Белки 6.1g 3.86g 4%
Витамин D 16IU 48IU 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Фосфор 102mg 115mg 2%
Витамин B5 0.488mg 0.368mg 2%
Калий 111mg 183mg 2%
Витамин K 1.7µg 0.2µg 1%
Холин 6.5mg 14.3mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 17.75g N/A
Магний 12mg 12mg 0%
Сахар 20.24g 17.75g N/A
Цинк 0.38mg 0.39mg 0%
Витамин B6 0.036mg 0.042mg 0%
Триптофан 0.084mg 0.054mg 0%
Треонин 0.215mg 0.174mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0.234mg 0%
Лейцин 0.471mg 0.378mg 0%
Лизин 0.308mg 0.306mg 0%
Метионин 0.131mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0.186mg 0%
Валин 0.315mg 0.258mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.105mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +58%
Содержит больше ЖирыЖиры +520.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +288.2%
Содержит больше ДругоеДругое +75.8%
Содержит больше ВодаВода +1518.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +531.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +769%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.