Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +425% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +534.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +413.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +465.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1605.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +487.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.17mg | 2.9mg | 119% |
| Медь | 0.2mg | 1.027mg | 92% |
| Клетчатка | 0.8g | 20.8g | 80% |
| Насыщенные жиры | 11.051g | 25.94g | 68% |
| Магний | 12mg | 183mg | 41% |
| Холестерин | 117mg | 0mg | 39% |
| Жиры | 18.8g | 36.31g | 27% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.057mg | 21% |
| Витамин A | 165µg | 5µg | 18% |
| Цинк | 0.38mg | 2.15mg | 16% |
| Кальций | 29mg | 184mg | 16% |
| Фосфор | 102mg | 213mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Селен | 8.4µg | 1.6µg | 12% |
| Натрий | 282mg | 16mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.19mg | 1.299mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.488mg | 10% | |
| Железо | 2.22mg | 3.04mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.16mg | 10% |
| Калий | 111mg | 350mg | 7% |
| Углеводы | 68.9g | 49.29g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 3.22g | 6% |
| Витамин E | 0.58mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 0.35g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Калорийность | 467kcal | 525kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.346mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Белки | 6.1g | 5.84g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.1g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 20.24g | 2.99g | N/A |
| Витамин B9 | 76µg | 76µg | 0% |
| Холин | 6.5mg | 8.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.215mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.277mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.308mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.299mg | 0% | |
| Валин | 0.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
18%
Итоговая оценка минералов
34%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.889g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мускатный орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мускатный орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мускатный орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мускатный орех ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мускатный орех более богат микроэлементом минералы