Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Паштет

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.5%
Содержит больше МарганецМарганец +41.7%
Содержит больше КальцийКальций +141.4%
Содержит больше КалийКалий +24.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +147.7%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +650%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.1%
Содержит больше СеленСелен +395.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1133.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +145.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +788.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.36µg 3.2µg 118%
Витамин A 165µg 991µg 92%
Селен 8.4µg 41.6µg 60%
Холестерин 117mg 255mg 46%
Железо 2.22mg 5.5mg 41%
Витамин B1 0.37mg 0.03mg 28%
Цинк 0.38mg 2.85mg 22%
Медь 0.2mg 0.4mg 22%
Углеводы 68.9g 1.5g 22%
Витамин B2 0.335mg 0.6mg 20%
Натрий 282mg 697mg 18%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 12.36g 17%
Белки 6.1g 14.2g 16%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 3.16g 15%
Жиры 18.8g 28g 14%
Фосфор 102mg 200mg 14%
Витамин B5 0.488mg 1.2mg 14%
Насыщенные жиры 11.051g 9.57g 7%
Калорийность 467kcal 319kcal 7%
Витамин E 0.58mg 4%
Кальций 29mg 70mg 4%
Витамин B9 76µg 60µg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин B6 0.036mg 0.06mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Марганец 0.17mg 0.12mg 2%
Витамин B3 3.19mg 3.3mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Калий 111mg 138mg 1%
Холин 6.5mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 1.5g N/A
Магний 12mg 13mg 0%
Сахар 20.24g N/A
Триптофан 0.084mg 0.157mg 0%
Треонин 0.215mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.471mg 1.05mg 0%
Лизин 0.308mg 0.838mg 0%
Метионин 0.131mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0.582mg 0%
Валин 0.315mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.298mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4493.3%
Содержит больше БелкиБелки +132.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +48.9%
Содержит больше ВодаВода +1071.7%
Содержит больше ДругоеДругое +50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +123.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +221.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.