Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше КальцийКальций +52.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.9%
Содержит больше МедьМедь +119.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.2%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +146.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +542.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.9%
Содержит больше МарганецМарганец +531.8%
Содержит больше СеленСелен +245.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1420%
Содержит больше Витамин EВитамин E +77.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +225%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +905.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +261.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +241.2%
Содержит больше ХолинХолин +687.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Пепперони DV% diff.
Натрий 282mg 1582mg 57%
Жиры 18.8g 46.28g 42%
Витамин B12 0.36µg 1.3µg 39%
Марганец 0.17mg 1.074mg 39%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 20.77g 38%
Селен 8.4µg 29µg 37%
Насыщенные жиры 11.051g 17.708g 30%
Белки 6.1g 19.25g 26%
Витамин B6 0.036mg 0.362mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 4.458g 23%
Углеводы 68.9g 1.18g 23%
Цинк 0.38mg 2.44mg 19%
Витамин B9 76µg 5µg 18%
Витамин A 165µg 0µg 18%
Медь 0.2mg 0.091mg 12%
Железо 2.22mg 1.33mg 11%
Витамин B3 3.19mg 4.987mg 11%
Витамин B5 0.488mg 0.93mg 9%
Фосфор 102mg 158mg 8%
Холин 6.5mg 51.2mg 8%
Витамин B1 0.37mg 0.271mg 8%
Холестерин 117mg 97mg 7%
Витамин B2 0.335mg 0.257mg 6%
Витамин D 16IU 52IU 5%
Витамин D 0.4µg 1.3µg 5%
Калий 111mg 274mg 5%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин E 0.58mg 1.03mg 3%
Витамин K 1.7µg 5.8µg 3%
Калорийность 467kcal 504kcal 2%
Кальций 29mg 19mg 1%
Магний 12mg 18mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 1.18g N/A
Сахар 20.24g 0g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.084mg 0.23mg 0%
Треонин 0.215mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.471mg 1.575mg 0%
Лизин 0.308mg 1.652mg 0%
Метионин 0.131mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0.778mg 0%
Валин 0.315mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5739%
Содержит больше БелкиБелки +215.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +146.2%
Содержит больше ВодаВода +520.7%
Содержит больше ДругоеДругое +196.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +276.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +354%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.