Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Сальса (соус)

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Сальса (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +141.7%
Содержит больше МедьМедь +108.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +123.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +240%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2000%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +143.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +489.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +640%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1016.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +195.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +313.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Сальса (соус) DV% diff.
Насыщенные жиры 11.051g 0.029g 50%
Холестерин 117mg 0mg 39%
Жиры 18.8g 0.2g 29%
Витамин B1 0.37mg 0.05mg 27%
Витамин B2 0.335mg 0.03mg 23%
Калорийность 467kcal 36kcal 22%
Углеводы 68.9g 7g 21%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Селен 8.4µg 0.4µg 15%
Витамин A 165µg 28µg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 0.016g 14%
Витамин B9 76µg 19µg 14%
Витамин B3 3.19mg 1.08mg 13%
Медь 0.2mg 0.096mg 12%
Фосфор 102mg 30mg 10%
Витамин B5 0.488mg 10%
Белки 6.1g 1.5g 9%
Витамин B6 0.036mg 0.149mg 9%
Марганец 0.17mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.107g 6%
Натрий 282mg 430mg 6%
Калий 111mg 270mg 5%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин C 0mg 4mg 4%
Цинк 0.38mg 0.17mg 2%
Кальций 29mg 12mg 2%
Клетчатка 0.8g 1.4g 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Магний 12mg 16mg 1%
Холин 6.5mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Чистые углеводы 68.1g 5.6g N/A
Железо 2.22mg 2.24mg 0%
Сахар 20.24g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +306.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +9300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +884.3%
Содержит больше ВодаВода +1850%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34412.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +817.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.