Печенье песочно-сливочное или сельдерей корневой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами печенье песочно-сливочное и сельдерей корневой?
- Сельдерей корневой содержит меньше калорий, чем печенье песочно-сливочное. Сельдерей корневой содержит 42 калорий, в то время как печенье песочно-сливочное содержит 467 калорий.
- Печенье песочно-сливочное богаче витамином B1, витамином B2, железом, витамином B9, витамином B3, витамином B12 и медью, но сельдерей корневой богаче витамином K.
- Печенье песочно-сливочное обеспечивает на 55% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Сельдерей корневой имеет более низкий гликемический индекс, чем печенье песочно-сливочное.
Мы использовали Cookies, butter, commercially prepared, enriched и Celeriac, raw в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +458.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +358.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2311.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.051g | 0.079g | 50% |
| Холестерин | 117mg | 0mg | 39% |
| Витамин K | 1.7µg | 41µg | 33% |
| Жиры | 18.8g | 0.3g | 28% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.05mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.06mg | 21% |
| Калорийность | 467kcal | 42kcal | 21% |
| Углеводы | 68.9g | 9.2g | 20% |
| Железо | 2.22mg | 0.7mg | 19% |
| Витамин A | 165µg | 0µg | 18% |
| Витамин B9 | 76µg | 8µg | 17% |
| Витамин B3 | 3.19mg | 0.7mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 0.058g | 14% |
| Медь | 0.2mg | 0.07mg | 14% |
| Селен | 8.4µg | 0.7µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.165mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Белки | 6.1g | 1.5g | 9% |
| Натрий | 282mg | 100mg | 8% |
| Калий | 111mg | 300mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 0.148g | 6% |
| Клетчатка | 0.8g | 1.8g | 4% |
| Витамин B5 | 0.488mg | 0.352mg | 3% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Фосфор | 102mg | 115mg | 2% |
| Марганец | 0.17mg | 0.158mg | 1% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.36mg | 1% |
| Кальций | 29mg | 43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.1g | 7.4g | N/A |
| Сахар | 20.24g | 1.6g | N/A |
| Цинк | 0.38mg | 0.33mg | 0% |
| Холин | 6.5mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.215mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.277mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.308mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.299mg | 0% | |
| Валин | 0.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +306.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +648.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше ВодаВода | +1813% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9420.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +563.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
