Печенье песочно-сливочное или соус барбекю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами печенье песочно-сливочное и соус барбекю
- Печенье песочно-сливочное содержит больше калорий, чем соус барбекю. В то время как печенье песочно-сливочное содержит 467 калорий, соус барбекю содержит только 172 калорий.
- Соус барбекю имеет меньше витамина B1, витамина B2, железа, витамина B9, витамина B3, витамина B12 и меди.
- Печенье песочно-сливочное покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 55% выше, чем соус барбекю.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Cookies, butter, commercially prepared, enriched и Sauce, barbecue.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +410% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +546.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +109% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1508.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +498.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +434.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +197.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.051g | 0.045g | 50% |
| Холестерин | 117mg | 0mg | 39% |
| Натрий | 282mg | 1027mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.023mg | 29% |
| Жиры | 18.8g | 0.63g | 28% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.056mg | 21% |
| Железо | 2.22mg | 0.64mg | 20% |
| Витамин B9 | 76µg | 2µg | 19% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Витамин A | 165µg | 11µg | 17% |
| Витамин B3 | 3.19mg | 0.597mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Калорийность | 467kcal | 172kcal | 15% |
| Медь | 0.2mg | 0.072mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 0.082g | 14% |
| Селен | 8.4µg | 1.3µg | 13% |
| Фосфор | 102mg | 20mg | 12% |
| Белки | 6.1g | 0.82g | 11% |
| Углеводы | 68.9g | 40.77g | 9% |
| Витамин B5 | 0.488mg | 0.164mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 0.101g | 6% |
| Калий | 111mg | 232mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.075mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Цинк | 0.38mg | 0.17mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Марганец | 0.17mg | 0.126mg | 2% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.1g | 39.87g | N/A |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Кальций | 29mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 20.24g | 33.24g | N/A |
| Клетчатка | 0.8g | 0.9g | 0% |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1.8µg | 0% |
| Холин | 6.5mg | 7.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.215mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.277mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.308mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.299mg | 0% | |
| Валин | 0.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +643.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2884.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69% |
| Содержит больше ВодаВода | +1089.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6634.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +872.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
