Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Тарт

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше КалийКалий +68.2%
Содержит больше МедьМедь +174%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +51.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.1%
Содержит больше СеленСелен +53.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~93mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +325%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +72.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +955.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +31.6%
Содержит больше ХолинХолин +29.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.53mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Тарт DV% diff.
Насыщенные жиры 11.051g 1.393g 44%
Холестерин 117mg 0mg 39%
Витамин B6 0.036mg 0.38mg 26%
Жиры 18.8g 5.99g 20%
Витамин B2 0.335mg 0.549mg 16%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Железо 2.22mg 3.42mg 15%
Медь 0.2mg 0.073mg 14%
Витамин A 165µg 285µg 13%
Витамин B5 0.488mg 10%
Магний 12mg 44mg 8%
Селен 8.4µg 12.9µg 8%
Витамин B1 0.37mg 0.285mg 7%
Марганец 0.17mg 7%
Витамин B9 76µg 100µg 6%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 3.338g 5%
Калорийность 467kcal 372kcal 5%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Белки 6.1g 3.99g 4%
Витамин B3 3.19mg 3.8mg 4%
Углеводы 68.9g 76.8g 3%
Клетчатка 0.8g 1.5g 3%
Натрий 282mg 361mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Кальций 29mg 44mg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Цинк 0.38mg 0.28mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.878g 1%
Калий 111mg 66mg 1%
Витамин K 1.7µg 0.4µg 1%
Фосфор 102mg 93mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 75.3g N/A
Сахар 20.24g 4.87g N/A
Витамин E 0.58mg 0.53mg 0%
Холин 6.5mg 8.4mg 0%
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +52.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +213.9%
Содержит больше ДругоеДругое +35.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.5%
Содержит больше ВодаВода +161.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.