Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+24.4%
Содержит
меньше
Натрий
-11.6%
Содержит
больше
Цинк
+22.6%
Содержит
больше
Медь
+129.9%
Содержит
больше
Кальций
+313.8%
Содержит
больше
Марганец
+105.9%
Содержит
больше
Селен
+11.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Калий - 112
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+24.4%
Содержит
меньше
Натрий
-11.6%
Содержит
больше
Цинк
+22.6%
Содержит
больше
Медь
+129.9%
Содержит
больше
Кальций
+313.8%
Содержит
больше
Марганец
+105.9%
Содержит
больше
Селен
+11.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Калий - 112
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин A
+166%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+168.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+141.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+41251.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.034
Содержит
больше
Витамин A
+166%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+168.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+141.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+41251.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.034
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+74.3%
Содержит
больше
Жиры
+55.4%
Содержит
больше
Углеводы
+36.4%
Содержит
больше
Вода
+602.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+74.3%
Содержит
больше
Жиры
+55.4%
Содержит
больше
Углеводы
+36.4%
Содержит
больше
Вода
+602.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+234.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.194
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Насыщенные жиры:
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
3.282 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+234.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.194
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
68.1g | 49.7g | ||
Белки | 6.1g | 3.5g | |
Жиры | 18.8g | 12.1g | |
Углеводы | 68.9g | 50.5g | |
Калорийность | 467kcal | 319kcal | |
Сахар | 20.24g | ||
Клетчатка | 0.8g | 0.8g | |
Кальций | 29mg | 120mg | |
Железо | 2.22mg | 1.48mg | |
Магний | 12mg | 13mg | |
Фосфор | 102mg | 82mg | |
Калий | 111mg | 112mg | |
Натрий | 282mg | 319mg | |
Цинк | 0.38mg | 0.31mg | |
Медь | 0.2mg | 0.087mg | |
Марганец | 0.17mg | 0.35mg | |
Селен | 8.4µg | 9.4µg | |
Витамин A | 673IU | 253IU | |
Витамин A, RAE | 165µg | 62µg | |
Витамин E | 0.58mg | ||
Витамин D | 16IU | ||
Витамин D | 0.4µg | ||
Витамин C | 0mg | 1.2mg | |
Витамин B1 | 0.37mg | 153mg | |
Витамин B2 | 0.335mg | 0.156mg | |
Витамин B3 | 3.19mg | 1.19mg | |
Витамин B5 | 0.488mg | 0.202mg | |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.034mg | |
Витамин B9, общий | 76µg | 26µg | |
Витамин B12 | 0.36µg | 0.08µg | |
Витамин K | 1.7µg | ||
Триптофан | 0.084mg | 0.043mg | |
Треонин | 0.215mg | 0.117mg | |
Изолейцин | 0.277mg | 0.147mg | |
Лейцин | 0.471mg | 0.264mg | |
Лизин | 0.308mg | 0.143mg | |
Метионин | 0.131mg | 0.074mg | |
Фенилаланин | 0.299mg | 0.173mg | |
Валин | 0.315mg | 0.167mg | |
Гистидин | 0.136mg | 0.081mg | |
Холестерин | 117mg | 22mg | |
Насыщенные жиры | 11.051g | 2.915g | |
0.007g | 0.002g | ||
0.011g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 5.194g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 3.282g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
3198%
Итоговая оценка минералов
34%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.136g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах