Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +80.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +555.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +165% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +147.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +344.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +739.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.413g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 467kcal | 308kcal |
|
| Белки | 6.1g | 16.51g |
|
| Жиры | 18.8g | 14.72g |
|
| 68.1g | 26.03g |
|
|
| Углеводы | 68.9g | 28.03g |
|
| Холестерин | 117mg | 43mg |
|
| Витамин D | 16IU | 2IU |
|
| Магний | 12mg | 26mg |
|
| Кальций | 29mg | 119mg |
|
| Калий | 111mg | 196mg |
|
| Железо | 2.22mg | 2.71mg |
|
| Сахар | 20.24g | 4.88g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 2g |
|
| Медь | 0.2mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 2.49mg |
|
| Крахмал | 19.87g |
|
|
| Фосфор | 102mg | 161mg |
|
| Натрий | 282mg | 515mg |
|
| Витамин A | 673IU | 254IU |
|
| Витамин A, RAE | 165µg | 50µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.52mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.17mg | 0.316mg |
|
| Селен | 8.4µg | 19.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.293mg |
|
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.363mg |
|
| Витамин B3 | 3.19mg | 5.217mg |
|
| Витамин B5 | 0.488mg | 0.545mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.228mg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.76µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 4.2µg |
|
| Витамин B9 | 76µg | 70µg |
|
| Транс-жиры | 0.57g |
|
|
| Холин | 6.5mg | 28.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.051g | 6.473g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 5.413g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 1.658g |
|
| Триптофан | 0.084mg | 0.155mg |
|
| Треонин | 0.215mg | 0.571mg |
|
| Изолейцин | 0.277mg | 0.755mg |
|
| Лейцин | 0.471mg | 1.316mg |
|
| Лизин | 0.308mg | 0.784mg |
|
| Метионин | 0.131mg | 0.377mg |
|
| Фенилаланин | 0.299mg | 0.755mg |
|
| Валин | 0.315mg | 0.881mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.445mg |
|
| Фруктоза | 1.94g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0.005g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g |
|
| 0.125g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g |
|
|
| 0.015g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
42%
Итоговая оценка минералов
34%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.578g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах