Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +180% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +403.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +414% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +428.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +734.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +570% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +340% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +376.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +374.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.2mg | 1.028mg | 92% |
| Железо | 2.22mg | 8.02mg | 73% |
| Марганец | 0.17mg | 1.419mg | 54% |
| Холестерин | 117mg | 8mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 11.051g | 18.519g | 34% |
| Магний | 12mg | 146mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.025mg | 29% |
| Клетчатка | 0.8g | 7g | 25% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.05mg | 22% |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Жиры | 18.8g | 31.28g | 19% |
| Витамин A | 165µg | 2µg | 18% |
| Цинк | 0.38mg | 2.01mg | 15% |
| Фосфор | 102mg | 206mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.19mg | 0.725mg | 15% |
| Калий | 111mg | 559mg | 13% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Натрий | 282mg | 24mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 9.54g | 10% |
| Селен | 8.4µg | 3µg | 10% |
| Витамин K | 1.7µg | 8.1µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.23µg | 5% |
| Калорийность | 467kcal | 546kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.488mg | 0.297mg | 4% |
| Кальций | 29mg | 56mg | 3% |
| Углеводы | 68.9g | 61.17g | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Белки | 6.1g | 4.88g | 2% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 1.092g | 1% |
| Чистые углеводы | 68.1g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 20.24g | 47.9g | N/A |
| Витамин E | 0.58mg | 0.54mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.042mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.215mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.277mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.308mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.299mg | 0% | |
| Валин | 0.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
9%
Итоговая оценка минералов
34%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 258mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.468g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины