Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше СеленСелен +90.9%
Содержит больше МагнийМагний +2791.7%
Содержит больше КальцийКальций +3827.6%
Содержит больше КалийКалий +2620.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1355%
Содержит больше МедьМедь +238.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +926.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +206.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -78%
Содержит больше МарганецМарганец +4586.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +27.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +299.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +180.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6594.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Эстрагон DV% diff.
Железо 2.22mg 32.3mg 376%
Марганец 0.17mg 7.967mg 339%
Витамин B6 0.036mg 2.41mg 183%
Кальций 29mg 1139mg 111%
Калий 111mg 3020mg 86%
Магний 12mg 347mg 80%
Витамин B2 0.335mg 1.339mg 77%
Витамин C 0mg 50mg 56%
Медь 0.2mg 0.677mg 53%
Витамин B9 76µg 274µg 50%
Насыщенные жиры 11.051g 1.881g 42%
Холестерин 117mg 0mg 39%
Витамин B3 3.19mg 8.95mg 36%
Белки 6.1g 22.77g 33%
Цинк 0.38mg 3.9mg 32%
Фосфор 102mg 313mg 30%
Клетчатка 0.8g 7.4g 26%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 3.698g 18%
Жиры 18.8g 7.24g 18%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 0.474g 13%
Натрий 282mg 62mg 10%
Витамин B5 0.488mg 10%
Витамин B1 0.37mg 0.251mg 10%
Калорийность 467kcal 295kcal 9%
Селен 8.4µg 4.4µg 7%
Углеводы 68.9g 50.22g 6%
Витамин A 165µg 210µg 5%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин K 1.7µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 42.82g N/A
Сахар 20.24g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +159.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.2%
Содержит больше БелкиБелки +273.3%
Содержит больше ВодаВода +68.3%
Содержит больше ДругоеДругое +651.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1065%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +276.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.