Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Apricot jam
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+193.9%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+1066.7%
Содержит
меньше
Натрий
-22.5%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Содержит
больше
Марганец
+375%
Содержит
больше
Селен
+45%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+87.8%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+193.9%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+1066.7%
Содержит
меньше
Натрий
-22.5%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Содержит
больше
Марганец
+375%
Содержит
больше
Селен
+45%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+87.8%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+490.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+5011.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1385%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6500%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+6733.3%
Содержит
больше
Витамин E
+333.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+490.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+5011.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1385%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6500%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+6733.3%
Содержит
больше
Витамин E
+333.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+500%
Содержит
больше
Жиры
+1250%
Содержит
больше
Углеводы
+30.4%
Содержит
больше
Другое
+450%
Содержит
больше
Вода
+331.3%
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Белки
+500%
Содержит
больше
Жиры
+1250%
Содержит
больше
Углеводы
+30.4%
Содержит
больше
Другое
+450%
Содержит
больше
Вода
+331.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 82.4g | 64.1g |
|
|
| Белки | 4.2g | 0.7g |
|
| Жиры | 2.7g | 0.2g |
|
| Углеводы | 84g | 64.4g |
|
| Калорийность | 378kcal | 242kcal |
|
| Сахар | 45.42g | 43.4g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0.3g |
|
| Кальций | 12mg | 20mg |
|
| Железо | 1.44mg | 0.49mg |
|
| Магний | 7mg | 4mg |
|
| Фосфор | 35mg | 3mg |
|
| Калий | 41mg | 77mg |
|
| Натрий | 31mg | 40mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.04mg |
|
| Селен | 2.9µg | 2µg |
|
| Витамин A | 3IU | 205IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.13mg |
|
| Витамин C | 0mg | 8.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.182mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.036mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.02mg |
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 66µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.061mg |
|
|
| Треонин | 0.123mg |
|
|
| Изолейцин | 0.165mg |
|
|
| Лейцин | 0.295mg |
|
|
| Лизин | 0.157mg |
|
|
| Метионин | 0.076mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.203mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0.01g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
5%
Итоговая оценка минералов
15%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apricot jam содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.659g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apricot jam ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах